คู่มือสำหรับมือใหม่ในการแช่น้ำพุร้อนที่มีประสิทธิภาพต่ออาการเหนื่อยล้า หนาวสั่น และผิวพรรณสวยงาม | ผ่อนคลายในน้ำพุร้อนในทริปฤดูหนาวของคุณที่ญี่ปุ่น!

• สารบัญ
• ทริปพักผ่อนเพลิดเพลินกับทัศนียภาพหิมะและน้ำพุร้อนอันเป็นเอกลักษณ์ของญี่ปุ่น
• ไม่ต้องกังวลหากเพิ่งไปบ่อน้ำพุร้อนครั้งแรก! บ่อน้ำพุร้อนที่อ่อนโยนต่อผิว เหมาะกับทุกเพศทุกวัย
• การอาบน้ำที่ทำให้ผิวรู้สึกเนียนนุ่มหลังการอาบน้ำ
• เหมาะกับการสู้ความหนาวในฤดูหนาว! น้ำพุร้อนอุ่นร่างกายจากภายในสู่ภายนอก
• วิธีเพลิดเพลินกับบ่อน้ำพุร้อนญี่ปุ่น | เคล็ดลับการอาบน้ำและสิ่งที่ควรรู้ก่อนไป
• เพลิดเพลินกับทริปฤดูหนาวที่ญี่ปุ่นพร้อมผ่อนคลายในบ่อน้ำพุร้อน

ทริปพักผ่อนเพลิดเพลินกับทัศนียภาพหิมะและน้ำพุร้อนอันเป็นเอกลักษณ์ของญี่ปุ่น

มีรีสอร์ทบ่อน้ำพุร้อนชื่อดังมากมายทั่วญี่ปุ่น โดยแต่ละแห่งก็มีเสน่ห์เฉพาะตัว เช่น ประวัติศาสตร์อันยาวนานหรือทิวทัศน์ที่สวยงาม

จุดเด่นที่สุดของบ่อน้ำพุร้อนคือการที่ได้แช่ตัวและผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจในอ่างขนาดใหญ่

แต่คุณรู้หรือไม่ว่าน้ำพุร้อนมีหลายประเภท? สรรพคุณต่อร่างกายและผิวของคุณอาจแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับส่วนผสมในน้ำพุร้อนแต่ละชนิด

ต่อไปนี้เราจะมาแนะนำประเภทของบ่อน้ำพุร้อนและสิ่งอำนวยความสะดวกของบ่อน้ำพุร้อนที่เราแนะนำ ดังนั้นโปรดค้นหาบ่อน้ำพุร้อนที่เหมาะกับคุณที่สุด

นอกจากนี้ หากคุณซื้อตั๋วเข้าชมก่อนเข้าใช้บริการบ่อน้ำพุร้อน ขั้นตอนการจองตั๋วที่เคาน์เตอร์จะราบรื่นยิ่งขึ้น คุณสามารถซื้อตั๋วเข้าชมได้ที่ Lawson Ticket ดังนั้นเมื่อพบสถานที่ที่ต้องการเข้าใช้บริการแล้ว โปรดตรวจสอบข้อมูลตั๋วอีกครั้ง

ไม่ต้องกังวลหากเพิ่งไปบ่อน้ำพุร้อนครั้งแรก! บ่อน้ำพุร้อนที่อ่อนโยนต่อผิว เหมาะกับทุกเพศทุกวัย

*รูปภาพใช้เพื่อเป็นภาพประกอบเท่านั้น

หากคุณเพิ่งเคยแช่น้ำพุร้อนครั้งแรก เราขอแนะนำให้แช่แบบ "น้ำพุร้อนธรรมดา" ส่วนผสมของน้ำพุร้อนเหล่านี้อ่อนโยนและระคายเคืองน้อยกว่าน้ำพุร้อนอื่นๆ จึงอ่อนโยนต่อผิว แม้แต่ผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย ผู้สูงอายุ และเด็กเล็กก็สามารถแช่ได้อย่างปลอดภัย นอกจากนี้ยังมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ เช่น อาการตึงไหล่ การไหลเวียนโลหิตไม่ดี และอาการนอนไม่หลับ และยังช่วยบรรเทาความเหนื่อยล้าจากการเดินทางของคุณได้อย่างอ่อนโยน

จังหวัดเฮียวโกะ: Hotel Green Plaza Tojoko Kurhaus Yu Plaza

คุณภาพของน้ำพุ: น้ำพุร้อนอัลคาไลน์ธรรมดา น้ำพุร้อนอัลคาไลน์อุณหภูมิต่ำ

หมายเหตุ : บัตรอาบน้ำ (รวมผ้าเช็ดหน้า)

ซื้อตั๋วเข้าบ่อน้ำพุร้อนนี้

การอาบน้ำที่ทำให้ผิวรู้สึกเนียนนุ่มหลังการอาบน้ำ

*รูปภาพใช้เพื่อเป็นภาพประกอบเท่านั้น

หากคุณกำลังมองหาผิวสวย เราขอแนะนำบ่อน้ำพุร้อนอัลคาไลน์ ซึ่งบางครั้งเรียกว่า "การอาบน้ำผิวสวย" เพราะช่วยขจัดความมันและเซลล์ผิวที่ตายแล้วอย่างอ่อนโยน และกระตุ้นการเผาผลาญ บ่อน้ำพุร้อนอัลคาไลน์มีคุณสมบัติช่วยให้ผิวเรียบเนียนหลังการอาบน้ำ และเป็นที่นิยมในหมู่ผู้หญิงโดยเฉพาะ

ที่บ่อน้ำพุร้อน จะมีรายการส่วนผสม (รายการคุณภาพน้ำแร่) ติดไว้ให้เห็นง่าย หากเห็นคำว่า "บ่อไบคาร์บอเนต" "บ่อกำมะถัน" หรือ "บ่อซัลเฟต" อย่าลืมตรวจสอบดูนะคะ! บ่อน้ำพุร้อนแต่ละแห่งมีส่วนผสมที่ช่วยบำรุงผิวพรรณให้สวยงาม ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น กระจ่างใส

เมืองฮานามากิ จังหวัดอิวาเตะ: Hanamaki Shinzuna Onsen Musubi no Yado Airinkan

คุณภาพของสปริง: สปริงโซเดียมซัลเฟต สปริงไฮโปโทนิก สปริงด่างอ่อน สปริงอุณหภูมิสูง สปริงโซเดียม/แคลเซียมซัลเฟต สปริงไฮโปโทนิก สปริงที่เป็นกลาง สปริงอุณหภูมิสูง ฯลฯ

หมายเหตุ: บัตรเล่นน้ำแบบไปเช้าเย็นกลับ

ซื้อตั๋วเข้าบ่อน้ำพุร้อนนี้

ไอสึวากามัตสึ จังหวัดฟุกุชิมะ: Shosuke no Yado Taki no Yu (ฮิกาชิยามะออนเซ็น)

คุณภาพของน้ำพุ: น้ำพุแคลเซียม/โซเดียม/ซัลเฟตคลอไรด์ มีค่าความเป็นด่างอ่อนๆ (ph8.64) มีค่าความเป็นกรดต่ำ อุณหภูมิสูง

หมายเหตุ: บัตรอาบน้ำแบบไปเช้าเย็นกลับ, บัตรอาบน้ำแบบไปเช้าเย็นกลับ + อาหารญี่ปุ่น, บัตรอาบน้ำแบบไปเช้าเย็นกลับ + อาหารหม้อหิน, บัตรอาบน้ำแบบไปเช้าเย็นกลับ + อาหารเนื้อไอซุ

*จำหน่ายบัตรได้ที่เครื่อง Loppi ของร้าน Lawson (ไม่สามารถซื้อออนไลน์ได้)

ซื้อตั๋วเข้าบ่อน้ำพุร้อนนี้

โรงแรมโอเอโดะ ออนเซ็น โมโนกาตาริ นิว ชิโอบาระ ยุเซ็นเคียว

คุณภาพของน้ำพุ: น้ำพุร้อนโซเดียม/แคลเซียมคลอไรด์/ไบคาร์บอเนต น้ำพุร้อนอุณหภูมิสูงแบบไฮโปโทนิกที่เป็นกลาง

หมายเหตุ: บัตรอาบน้ำ

ซื้อตั๋วเข้าบ่อน้ำพุร้อนนี้

เหมาะกับการสู้ความหนาวในฤดูหนาว! น้ำพุร้อนอุ่นร่างกายจากภายในสู่ภายนอก

*รูปภาพใช้เพื่อเป็นภาพประกอบเท่านั้น

ในบรรดาบ่อน้ำพุร้อนทั้งหมดในญี่ปุ่น บ่อที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือ "บ่อน้ำพุร้อนคลอไรด์" เนื่องจากญี่ปุ่นล้อมรอบด้วยทะเล บ่อน้ำพุร้อนเหล่านี้มีส่วนประกอบของเกลือ ช่วยให้คุณลอยตัวในน้ำและเพลิดเพลินไปกับประสบการณ์ที่ผ่อนคลาย อีกหนึ่งคุณสมบัติของบ่อน้ำพุร้อนเหล่านี้คือช่วยป้องกันไม่ให้เหงื่อระเหย ช่วยให้คุณอบอุ่นและยาวนานยิ่งขึ้น

เมืองอิวากิ จังหวัดฟุกุชิมะ: สปารีสอร์ทฮาวายเอียนส์

คุณภาพของน้ำพุ: น้ำพุร้อนโซเดียมคลอไรด์/ซัลเฟตที่มีกำมะถันเป็นส่วนประกอบ (เรียกกันทั่วไปว่า น้ำพุกำมะถัน)

หมายเหตุ: ห้องอาบน้ำกลางแจ้งขนาดใหญ่เป็นหนึ่งในห้องอาบน้ำที่ใหญ่ที่สุดในโลก

ซื้อตั๋วเข้าบ่อน้ำพุร้อนนี้

วิธีเพลิดเพลินกับบ่อน้ำพุร้อนญี่ปุ่น | เคล็ดลับการอาบน้ำและสิ่งที่ควรรู้ก่อนไป

*รูปภาพใช้เพื่อเป็นภาพประกอบเท่านั้น

1. ดื่มน้ำมากๆ และราดน้ำราดตัวก่อนลงแช่บ่อน้ำพุร้อน

บางคนชอบแช่น้ำพุร้อนนานๆ เพราะต้องเดินทางไกล แต่สิ่งหนึ่งที่ต้องระวังคือ หากแช่นานเกินไป ร่างกายจะร้อนเกินไป ขณะแช่น้ำ เหงื่อจะออกมากกว่า 500 มิลลิลิตร! ซึ่งมากกว่าปริมาณเหงื่อในขวดพลาสติกเสียอีก หากแช่น้ำที่อุ่นกว่าปกติ ร่างกายจะยิ่งเหงื่อออกมากขึ้น ดังนั้นการดื่มน้ำให้เพียงพอก่อนลงแช่จึงเป็นสิ่งสำคัญ

นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงการแช่น้ำในบ่อน้ำพุร้อนทันทีที่ไปถึง เพราะนอกจากจะเป็นการเสียมารยาทแล้ว ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพอีกด้วย เพราะจะทำให้ความดันโลหิตของคุณพุ่งสูงขึ้นอย่างกะทันหันเมื่อลงแช่ในบ่อ ซึ่งหากเกิดเหตุการณ์ร้ายแรงอาจนำไปสู่ภาวะหลอดเลือดสมองหรือกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลันได้ ดังนั้น เมื่อลงแช่ในบ่อน้ำพุร้อน ควรราดน้ำร้อนลงบนตัวก่อน โดยเริ่มจากบริเวณที่อยู่ห่างจากหัวใจมากที่สุด วิธีนี้จะช่วยให้ร่างกายอบอุ่นก่อนลงแช่ในบ่อน้ำพุร้อน

2. ไม่เพียงแต่สามารถแช่น้ำพุร้อนได้เท่านั้น แต่ยังรับประทานอาหารและเครื่องดื่มได้อีกด้วยหรือไม่?

ไม่เพียงแต่คุณสามารถอาบน้ำได้เท่านั้น แต่คุณยังสามารถดื่มและรับประทานอาหารได้อีกด้วย และมักรวมอยู่ในอาหารท้องถิ่นอย่างหนึ่งด้วย หนึ่งในเมนูที่โด่งดังที่สุดคือ “Hell Steaming” ซึ่งนึ่งโดยใช้ความร้อนสูงจากบ่อน้ำพุร้อนที่เบปปุออนเซ็น (โออิตะ) ดูเหมือนว่านี่จะเป็นวิธีการปรุงอาหารที่มีการใช้มาตั้งแต่สมัยเอโดะ

นอกจากนี้ มานจูน้ำพุร้อนที่คุณมักพบเห็นตามเมืองน้ำพุร้อนก็ทำจากน้ำพุร้อนและความร้อนสูงของน้ำพุร้อน มีอยู่หลายทฤษฎีด้วยกัน แต่เชื่อกันว่ามีต้นกำเนิดมาจากคุซัตสึออนเซ็น (จังหวัดกุนมะ) อาหารจานอื่น ๆ ที่ทำด้วยน้ำพุร้อนได้แก่ อาหารนึ่ง เต้าหู้ร้อน และแม้แต่ราเม็ง ซึ่งรับประทานได้ง่าย

แน่นอนว่าคุณสามารถดื่มน้ำแร่ร้อนได้ตามเดิม แต่ทำได้เฉพาะในสถานที่ที่ได้รับอนุญาตตามกฎหมายเท่านั้น

3. ค่า pH เป็นปัจจัยสำคัญในการตัดสินว่าน้ำพุร้อนเป็นด่าง เป็นกลาง หรือเป็นกรด

น้ำพุร้อนที่มีค่า pH 8.5 ขึ้นไปจัดเป็น "ด่าง" น้ำพุร้อนที่มีค่า pH 7.5 ขึ้นไปจัดเป็น "ด่างอ่อน" น้ำพุร้อนที่มีค่า pH 7.5 ขึ้นไปจัดเป็น "กลาง" และน้ำพุร้อนที่มีค่า pH 5 หรือต่ำกว่าจัดเป็น "กรด" น้ำพุร้อนธรรมดาที่มีค่า pH 8.5 ขึ้นไปเรียกว่า "น้ำพุร้อนด่างธรรมดา"

คุณภาพของน้ำพุร้อนแต่ละแห่งแตกต่างกันออกไป และเมื่อแช่น้ำพุร้อนที่มีค่าความเป็นด่าง ผิวของคุณจะรู้สึกเนียนนุ่ม ซึ่งเกิดจากปฏิกิริยาทางเคมีระหว่างด่างและซีบัม น้ำมีรสขม

รสชาติ "เปรี้ยว" ช่วยให้ผิวเรียบเนียน มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย และปฏิกิริยาเคมีทำให้เซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วหลุดลอกออกเหมือนสะเก็ดแผล มีรสเปรี้ยว

เพลิดเพลินกับทริปฤดูหนาวที่ญี่ปุ่นพร้อมผ่อนคลายในบ่อน้ำพุร้อน

มีรีสอร์ทบ่อน้ำพุร้อนมากมายทั่วญี่ปุ่น บ่อน้ำพุร้อนมีหลากหลายรูปแบบให้เลือกสรร ไม่ว่าจะเป็นการพักค้างคืนที่โรงแรมหรือเรียวกัง หรือแวะแช่เท้าหรือสปาระหว่างเดินทาง เราหวังว่าคุณจะเพลิดเพลินไปกับบ่อน้ำพุร้อนหลากหลายประเภทในญี่ปุ่น

-

นอกจากนี้ก็มักจะมีกิจกรรมและสถานที่ท่องเที่ยวต่างๆ มากมายใกล้บ่อน้ำพุร้อนอีกด้วย

เมื่อคุณไปบ่อน้ำพุร้อน เราแนะนำให้คุณมองหาจุดที่อยู่ใกล้เคียง

ดูข้อมูลตั๋วสำหรับโทโฮคุ (อาโอโมริ, อาคิตะ, อิวาเตะ, ยามากาตะ, ฟุกุชิมะ, มิยางิ)

ดูข้อมูลตั๋วสำหรับคันโต (โตเกียว, คานากาว่า, ชิบะ, ไซตามะ, อิบารากิ, โทจิงิ, กุมมะ)

Lawson Ticket จำหน่ายตั๋วสำหรับความบันเทิงต่างๆ ทั่วประเทศญี่ปุ่น รวมถึงคอนเสิร์ต งานกีฬา อานิเมะและงานศิลปะ ละครเพลง ดนตรีคลาสสิก ภาพยนตร์ สวนสนุก และอื่นๆ อีกมากมาย

เว็บไซต์มีให้บริการในภาษาอังกฤษ จีน และเกาหลี ทำให้การจองเป็นเรื่องง่าย

สามารถรับตั๋วได้ตลอด 24 ชั่วโมงที่ร้าน Lawson ในประเทศญี่ปุ่น

อย่าลืมไปดูเว็บไซต์นี้ครั้งหน้าที่คุณไปเยือนญี่ปุ่น

ค้นหาและซื้อตั๋วได้ที่ Lawson Ticket

*หากคุณวางแผนที่จะไปเยี่ยมชมสถานที่ใดๆ ที่ระบุไว้ โปรดตรวจสอบเวลาเปิดทำการ มีวันหยุดหรือไม่ และจุดสำคัญใดๆ ที่ควรทราบเกี่ยวกับการอาบน้ำก่อนไปเยี่ยมชม