ร้อนไม่กลัว! เที่ยวญี่ปุ่นฤดูร้อนได้สบายๆ ด้วยไอเท็มคลายร้อนหาซื้อง่าย

ใครว่าญี่ปุ่นไม่ร้อน! เอาเข้าจริงฤดูร้อนของญี่ปุ่นก็ร้อนไม่ต่างจากประเทศไทยเลยนะคะ แถมยังร้อนขึ้นเรื่อยๆ ทุกปีอีกต่างหาก ในเดือนกรกฎาคม ปี 2017 อุณหภูมิสูงสุดของโตเกียวสูงถึง 35 องศา ตึกคอนกรีตมากมายในโตเกียวก็สะท้อนแสงอาทิตย์ไปทุกซอกทุกมุม ความชื้นที่สูงก็ทำให้เหงื่อออกเยอะตัวเหนอะหนะ อุณหภูมิร่างกายก็ยิ่งสูงขึ้นตามไปอีก

ถ้าแค่ร้อนเฉยๆ ก็คงไม่กังวลอะไรมากหรอกค่ะ แต่ที่น่ากลัวคือโรคลมแดดหรือฮีทสโตรก! ในครั้งนี้เราเลยขอแนะนำสินค้าที่สามารถหาซื้อจากร้านสะดวกซื้อและร้านขายยา ที่จะช่วยให้เราผ่านพ้นความร้อนระอุของฤดูร้อนญี่ปุ่นไปได้

* ในบทความนี้ สินค้าคลายร้อนราคารวมภาษีประมาณ 500 - 800 เยน สินค้าที่ช่วยเรื่องการสูญเสียน้ำของร่างกายราคารวมภาษีประมาณ 150 - 200 เยน สามารถหาซื้อได้ตามร้านสะดวกซื้อและร้านขายยา

ไอเท็มคลายร้อน

1. ผ้าพันคอคลายร้อน

วิธีใช้ก็แค่นำผ้าพันคอไปจุ่มในน้ำไม่กี่นาทีแล้วก็เอามาใช้ได้เลยค่ะ ในผ้าพันคอมีวัสดุที่จะดูดซับน้ำ เมื่อมาสัมผัสกับร่างกายก็จะช่วยถ่ายเทความร้อนจากร่างกายให้ระเหยไปพร้อมไอน้ำ ช่วยให้รู้สึกเย็นสบาย ไม่ได้เย็นซู่ซ่าจนขนลุก แถมเอากลับมาใช้ใหม่ได้หลายครั้ง เป็นไอเท็มที่ช่วยให้สบายตัว แถมสบายกระเป๋าตังค์ด้วยค่ะ

2. สเปรย์เย็น

เพียงฉีดสเปรย์บนเสื้อผ้าก็จะรู้สึกเย็นขึ้นในชั่วพริบตา นี่คือ "Dokodemo Ice-Non" ตอนที่ฉีดสเปรย์ลงบนเสื้อผ้า สีของชุดอาจจะเปลี่ยนไปนิดหน่อย แต่ก็จะหายไปแทบจะในทันที เพราะงั้นไม่ต้องกังวลค่ะ สำหรับคนที่ไม่อยากให้ชุดเป็นรอย ก็ใช้วิธีฉีดสเปรย์บนผ้าเช็ดหน้าหรือผ้าขนหนู แล้วมาโปะตรงคอหรือจุดที่รู้สึกร้อนก็ได้ค่ะ

3. แผ่นเจลเย็น

ที่ญี่ปุ่น หากมีไข้ตัวร้อนเรามักจะใช้แผ่นเจลเย็นแปะที่หน้าผากเพื่อช่วยลดอาการตัวร้อน แผ่นเย็นนี้ช่วยในการ "ลดความร้อน" เพราะงั้นหลังจากเล่นกีฬาหรือวันที่อากาศร้อนมากๆ ก็นำแผ่นเย็นมาแปะที่หน้าผากหรือคอก็ช่วยให้รู้สึกสบายขึ้นมากค่ะ เราจะแปะด้านที่เป็นเจลสีฟ้าลงบนตัว ด้านนอกที่เราเห็นเป็นสีขาวล้วนเลยอาจจะดูเหมือนแปะแผ่นกอเอี๊ยแก้ปวดไปหน่อย ก็อาจหาผ้าพันคอบางๆ มาคลุมปิดก็ได้ค่ะ

ในรูปคือ "Deko Deko Cool S" ยี่ห้ออื่นก็มีอีกมาก สามารถซื้อยี่ห้อไหนก็ได้ รูปร่างเหมือนกันทั้งหมดค่ะ ลองสอบถามกับพนักงานที่ร้านได้เลย

ไอเท็มที่ช่วยเรื่องการสูญเสียน้ำ

4. เครื่องดื่มเกลือแร่

เครื่องดื่มเกลือแร่หรือเครื่องดื่มสปอร์ตดริ้งค์ เป็นเครื่องดื่มที่ช่วยทดแทนน้ำและเกลือแร่ที่ร่างกายสูญเสียไปพร้อมเหงื่อ รสชาติเบาๆ ดื่มง่าย มักดื่มกันเวลาที่เล่นกีฬา เวลาที่เหงื่อออกมาก และตอนเป็นหวัด มีแบบเป็นผงให้ชงเองด้วย เวลาที่คนญี่ปุ่นไปเที่ยวต่างประเทศที่มีอากาศร้อน ก็ชอบพกติดตัวไปด้วยค่ะ

5. ลูกอมที่มีส่วนผสมของเกลือ

เพื่อช่วยทดแทนเกลือที่ร่างกายสูญเสียไปพร้อมเหงื่อ ขอแนะนำลูกอมผสมเกลือค่ะ อย่างในรูปนี้คือ "ลูกอมบ๊วยเค็ม" ตั้งแต่สมัยก่อนคนญี่ปุ่นว่ากันว่า "บ๊วยเค็มช่วยเวลาที่รู้สึกไม่สบายในช่วงหน้าร้อนได้" ถึงกับมีธรรมเนียมการทานบ๊วยเค็มตอนที่อากาศร้อนจนรู้สึกจะไม่สบายเลยค่ะ

เที่ยวญี่ปุ่นให้สนุก แต่อย่าลืมรักษาสุขภาพนะ

ได้มาเดินทางท่องเที่ยวทั้งทีคงไม่มีใครอยากป่วยใช่ไหมคะ ญี่ปุ่นในหน้าร้อนก็มีกิจกรรมน่าสนใจหลากหลาย ระหว่างเที่ยวก็อย่าลืมดื่มน้ำให้เพียงพอ แล้วลองหาไอเท็มคลายร้อนที่แนะนำมาลองใช้กันดูได้ค่ะ ขอให้สนุกกับการเที่ยวญี่ปุ่นในฤดูร้อนนะคะ