【2026石垣島自由行】景點、郵輪交通、必買美食、住宿＆3天2夜行程

位於沖繩縣八重山群島的石垣島，距離台灣相當近，不只能從桃園機場搭直飛班機前往，2026年更正式開通「基隆～石垣島」國際客運渡輪，讓台灣旅客前往石垣島的方式更多元。

石垣島除了擁有川平灣、米原海灘等絕美海景，也是前往竹富島、西表島、小濱島等八重山離島的重要門戶。

本篇整理2026最新石垣島自由行攻略，從台灣怎麼去、島上交通、石垣島景點、必買伴手禮、美食、住宿，到三天兩夜行程一次介紹。

• 目次
• 石垣島在哪裡？第一次去先知道這些
• 石垣島交通｜台灣怎麼去？島上怎麼移動？
• 石垣島跳島｜竹富島、西表島、小濱島怎麼去？
• 石垣島必買＆購物｜唐吉訶德、公設市場去哪逛？
• 石垣島景點｜第一次自由行必去8選
• 石垣島美食｜八重山蕎麥、石垣牛必吃
• 石垣島住宿｜市區、度假村怎麼選？
• 石垣島三天兩夜行程推薦
• 石垣島自由行常見問題

石垣島在哪裡？第一次去先知道這些

石垣島位於沖繩縣八重山群島，是八重山群島最大的島嶼，也是前往竹富島、西表島、小濱島等熱門離島的重要門戶。

從地圖上看，石垣島甚至比沖繩本島更靠近台灣。

相較於那霸，這裡少了大型都市與購物商圈，多的是碧海藍天、珊瑚礁、熱帶植物與悠閒的海島氣氛。

所在地	沖繩縣八重山群島
距離台灣	約270公里
台北直飛時間	約1小時
時差	比台灣快1小時
建議旅遊天數	3天2夜～4天3夜
適合玩法	海島度假、自駕、跳島、潛水、購物、親子旅行

日本第一個「星空保護區」就在西表石垣國立公園

石垣島所在的「西表石垣國立公園」擁有非常優秀的星空環境，並成為日本第一個獲得國際星空保護區認定的地區。

八重山地區緯度低，因此可以觀察到許多在日本本州較難看到的星座。

其中最有名的就是南十字星，每年冬季至初夏都有機會觀察到。

島上也有許多星空導覽行程，晚上除了看星星，還有機會看到椰子蟹、狐蝠等白天不容易遇見的生物。

石垣島幾月去最好？

第一次前往，小編最推薦3～5月以及10～11月。

這兩個時期相較盛夏舒適，也比較容易安排戶外景點。

6～9月則是海上活動旺季，非常適合浮潛、潛水與SUP，但日照非常強烈，也正值颱風較容易影響沖繩的時期。

夏季前往海灘時還要留意水母，建議：
・選擇設有防水母網的海灘
・參加有專業教練陪同的海上活動
・注意氣象、颱風與海浪資訊
・做好防曬與補充水分

石垣島交通｜台灣怎麼去？島上怎麼移動？

台灣到石垣島：飛機最快，2026也能搭基隆渡輪

台灣旅客前往石垣島，目前主要可以利用飛機或基隆～石垣島國際客運渡輪。

另外，台灣旅客搜尋「石垣島郵輪」時，也可能是指大型郵輪停靠石垣島的行程，和2026年新開航的Yaima Line渡輪是不同交通方式。

交通方式	飛機	Yaima Line渡輪
出發地	桃園國際機場	基隆港
所需時間	約1小時	依班表約8～12小時
優點	最快、適合短天數旅行	晚上出發、行李規定與飛機不同
適合	3天2夜、4天3夜	想體驗海上交通、攜帶較多行李者

台灣虎航直飛石垣島

目前台灣虎航持續營運桃園～石垣島直飛航線。

2026年夏季航班已有公布至10月下旬，不過航空公司班表可能依季節調整，因此實際出發時間仍建議直接確認航空公司最新訂位頁面。

從台北直飛石垣島，實際飛行時間大約只需要1小時左右，是台灣出發相當近的日本度假島嶼。

中華航空也提供台北～石垣島航班，不過日期與班次並非每天都有，搜尋機票時可以一起比較。

2026全新！基隆～石垣島「Yaima Line」渡輪

Picture courtesy of Yaima Line官方網站

2026年5月正式開航的Yaima Line，讓台灣旅客可以直接從基隆港搭船前往石垣島。

目前營運船舶為「YAIMAMARU／八重山丸」。

以2026年8～9月公布的基本班表為例：
・週二23:00 基隆出發 → 週三8:00 石垣島抵達
・週三21:00 石垣島出發 → 週四8:00 基隆抵達
・週四23:00 基隆出發 → 週五8:00 石垣島抵達
・週日21:00 石垣島出發 → 週一8:00 基隆抵達

※台灣與日本有1小時時差，以上均為當地時間。

特別提醒：夏季航班非常容易受到颱風、強風與海況影響而停航或更改時間。訂票後也要持續確認Yaima Line官方最新公告，不建議把轉乘國際航班等重要行程安排得太緊。

MATCHA小編也實際搭船開箱過，可以參考MATCHA Instagram影片。

到石垣島後怎麼移動？第一次去最推薦租車

石垣島的大眾運輸不像東京、大阪密集，如果希望一天跑川平灣、玉取崎、米原海灘等不同方向的景點，租車自駕仍然是最方便的方式。

特別推薦租車的情況：
・想環島，一天安排3個以上景點
・計畫前往北部或西部海岸
・親子、長輩同行
・多人一起旅行
・攜帶大型行李

新石垣機場周邊有不少租車公司，多數會提供機場至營業所的接送服務。

不開車也能玩石垣島嗎？

可以，但行程要集中。

不開車最適合：
・石垣市中心逛街、美食
・石垣港離島碼頭搭船跳島
・搭巴士前往川平灣
・參加附飯店或市區接送的觀光Tour

如果只有三天兩夜又不開車，小編反而推薦「市區＋竹富島＋一日巴士／Tour」的玩法，不需要勉強環整座島。

石垣島跳島｜竹富島、西表島、小濱島怎麼去？

石垣島也是整個八重山群島最重要的交通樞紐。

從市區的「石垣港離島碼頭」搭乘高速船，就能輕鬆前往竹富島、西表島、小濱島、黑島等離島。

離島	航程時間參考	推薦玩法
竹富島	約10～15分鐘	紅瓦聚落、水牛車、星砂
西表島	約40～50分鐘	紅樹林、獨木舟、自然體驗
小濱島	約25～30分鐘	單車、海景、度假
黑島	約30分鐘	單車、牧場、悠閒小島

如果第一次去，而且只有三天兩夜，小編最推薦竹富島。

船程短，早上出發、下午就能回石垣島，對整體行程影響最小。

石垣島必買＆購物｜唐吉訶德、公設市場去哪逛？

石垣島除了自然景點，其實也非常適合買日本藥妝、零食與沖繩伴手禮。

尤其搭基隆渡輪或大型郵輪前往的台灣旅客，常常會把最後半天留給購物。

1. 唐吉訶德石垣島店｜藥妝、日本零食一次買

想一次買齊日本零食、藥妝、生活用品和沖繩限定商品，最方便的就是唐吉訶德石垣島店。

目前營業時間從早上8點一路到隔天凌晨2點，晚班抵達或最後一天補貨都非常方便。

推薦買：
・日本藥妝
・日本零食
・面膜、保養品
・沖繩限定零食
・泡盛與沖繩食品
・旅行途中臨時需要的生活用品

2. Euglena Mall｜石垣島市區最方便的伴手禮商店街

位於石垣市中心的Euglena Mall（ユーグレナモール），是石垣島最方便逛的商店街之一。

商店街內聚集伴手禮店、雜貨店、服飾、咖啡館與餐廳，而且距離石垣港離島碼頭不遠。

推薦買：
・沖繩黑糖
・泡盛
・島辣椒、石垣島辣油
・八重山特色工藝品
・琉球玻璃
・沖繩限定零食

3. 石垣市公設市場｜找石垣島在地伴手禮

位於Euglena Mall內的「石垣市公設市場」，很適合想一次認識石垣島在地飲食文化的旅客。

市場內有精肉、鮮魚、加工食品與伴手禮等約20多間店鋪。

推薦買：
・石垣牛加工食品
・島辣椒
・石垣島辣油
・黑糖
・泡盛
・八重山蕎麥相關商品

石垣島景點｜第一次自由行必去8選

第一次來石垣島，不用把所有景點塞進三天。

如果有租車，小編推薦依照「川平灣＋西岸」、「東岸＋北部」分區安排，才不會整天都在開車。

1. 川平灣｜第一次去石垣島必看「川平藍」

Picture courtesy of Pixta

川平灣幾乎就是石垣島的代表風景。

白沙、珊瑚礁與小島形成多層次的藍綠色海景，也曾獲《米其林綠色指南・日本》三星評價。

因為灣內潮流較強，禁止游泳，但可以搭乘玻璃船觀察珊瑚礁與熱帶魚。

2. 玉取崎展望台｜同時眺望兩側海岸

Picture courtesy of Pixta

位於石垣島東北側的玉取崎展望台，可以從高處眺望石垣島海岸線。

從停車場走到展望台不遠，停留20～30分鐘就很剛好，也很適合和北部景點一起安排。

3. 御神崎｜石垣島夕陽景點

Picture courtesy of Pixta

位於島嶼西岸的御神崎是石垣島很有人氣的夕陽景點。

斷崖、燈塔和遼闊海景非常有魄力，春季還能欣賞白色百合花。

4. 石垣やいま村｜一次認識八重山文化

「石垣やいま村」是一座可以一次認識八重山歷史、傳統建築、自然與文化的主題設施。

園區內保留傳統紅瓦民宅，也可以欣賞三線與民謠表演、參加手作體驗，另有松鼠猴之森。

※2026年7月起，官方已暫停原本的松鼠猴餵食體驗，仍可在園區內觀察松鼠猴。

5. 石垣島鐘乳洞｜雨天也能玩的石垣島景點

Picture courtesy of Pixta

由珊瑚礁隆起形成的石垣島鐘乳洞，是非常適合放進雨天備案的景點。

鐘乳洞全長約3.2公里，目前開放參觀的路線約600公尺，慢慢走大約需要30分鐘。

6. 米原海灘｜石垣島浮潛人氣景點

米原海岸以珊瑚礁與熱帶魚聞名，是石垣島相當熱門的浮潛地點。

不過這裡並不是全年都有救生員管理的海水浴場，部分區域也可能有離岸流，因此不要因為岸邊水淺就輕忽海況。

第一次浮潛，小編更建議參加有教練帶領的活動。

7. Banna公園｜免費展望台＋親子散步

位於石垣島中央的「Banna公園（バンナ公園）」面積非常大，園內分布多座展望台、散步步道與自然觀察區。

而且入園免費，很適合親子旅行或想找一個不需要額外門票的景點。

8. 白保海岸｜想避開熱門景點人潮就來這

和川平灣相比，白保海岸的觀光氣氛淡很多，更像石垣島真正的日常海岸。

這一帶也是非常重要的珊瑚保育區。

如果想浮潛看珊瑚，不建議自行踩入珊瑚礁區域，可以選擇由當地業者帶領的生態Tour。

石垣島景點建議停留時間

景點	建議時間	推薦重點
川平灣	60～90分鐘	玻璃船＋展望台
玉取崎展望台	20～30分鐘	拍照、海景
御神崎	30～45分鐘	夕陽
石垣やいま村	90～120分鐘	八重山文化、親子
石垣島鐘乳洞	45～60分鐘	雨天備案
米原海岸	60～120分鐘	浮潛
Banna公園	45～60分鐘	展望台、散步
白保海岸	30～60分鐘	海景、珊瑚生態

石垣島美食｜八重山蕎麥、石垣牛必吃

來石垣島，至少要吃一次八重山蕎麥和石垣牛。

如果還有時間，再加入島蔬菜料理與使用在地牛奶製作的冰淇淋。

八重山蕎麥｜石垣島代表麵食

「八重山蕎麥」和本島沖繩蕎麥在麵條與配料上都有差異，是石垣島自由行一定要吃一次的在地料理。

人氣老店之一就是位於島北部的「明石食堂」。

目前店家並非每天營業，前往北部之前一定要再次確認當週營業日，不要直接照舊資料跑一趟。

石垣牛｜來石垣島最值得安排的一餐

來到石垣島，最有代表性的肉類美食就是石垣牛。

「本格炭火燒肉 わたなべ」提供多種石垣牛燒肉套餐，適合想好好安排一頓晚餐的旅客。

原稿寫成「只有週三營業」是錯誤資訊，目前官方公告為17:00～23:00、不定期公休。

另外，石垣島另一間非常知名的燒肉店就是「炭火焼肉 やまもと」，人氣很高，旺季建議提早訂位。

森之賢者｜用島蔬菜吃出八重山風味

「森之賢者」使用八重山島蔬菜、藥草、鮮魚與肉品製作創意料理。

如果已經吃過石垣牛、八重山蕎麥，想找比較不一樣的島料理，很推薦排進晚餐。

MiruMiru本舖｜一邊吃冰淇淋一邊看海

「MiruMiru本舖」使用伊盛牧場牛奶以及石垣島水果製作冰淇淋。

除了冰本身好吃，小編更喜歡本店位於小山丘上的位置。

天氣好的時候，買完冰坐在戶外就能直接欣賞名藏灣海景。

石垣島住宿｜市區、度假村怎麼選？

第一次住宿石垣島，先決定一件事：你會不會租車？

如果不開車、想搭船前往竹富島或西表島，優先選石垣市區。

如果有租車，而且旅行目的就是海島度假，就可以往海邊的大型度假村選。

Art Hotel Ishigakijima｜第一次自由行好選擇

位於石垣市區的Art Hotel Ishigakijima，有大浴場、泳池和餐廳。

比起住非常北邊的度假村，前往市區吃飯、購物相對方便。

ANA InterContinental 石垣度假村｜蜜月、度假派

ANA InterContinental 石垣度假村是島上代表性的海濱度假飯店之一。

如果旅行目的就是放空、游泳、看海，不想每天早出晚歸跑景點，這類型的住宿最適合。

Club Med石垣島｜親子＋一價全包

「Club Med石垣島」位於川平地區，最大的特色就是可以直接把住宿、餐飲和許多活動包在度假村行程裡。

尤其適合親子、家族旅行，以及不想每天研究餐廳和景點的人。

Picture courtesy of Rakuten Travel

石垣島住宿怎麼選？

・第一次去、不開車：石垣市區
・想跳竹富島、西表島：石垣港離島碼頭附近
・蜜月、情侶度假：ANA InterContinental
・親子＋不想規劃太多：Club Med
・每天自駕環島：市區或島中央都可以

石垣島三天兩夜行程推薦

第一次來石垣島，三天兩夜是最低限度，四天三夜會更舒服。

如果只有三天，第二天建議從「環石垣島」和「跳竹富島」二選一，不要兩邊都硬塞。

Day 1｜川平灣＋夕陽＋石垣牛

・抵達新石垣機場
・取租車
・川平灣
・御神崎看夕陽
・石垣市區吃石垣牛
・入住飯店

Day 2方案A｜第一次去最推薦的石垣島環島

・玉取崎展望台
・北部兜風
・八重山蕎麥午餐
・米原海岸
・石垣やいま村或Banna公園
・MiruMiru本舖看夕陽

Day 2方案B｜竹富島跳島

・石垣港離島碼頭
・搭高速船前往竹富島
・紅瓦聚落散步
・水牛車體驗
・星砂海灘
・下午返回石垣島
・Euglena Mall逛街、晚餐

Day 3｜石垣島必買集中火力

最後一天推薦把行程留在市區或機場周邊，比較不用擔心趕不上飛機／船班。

・石垣市公設市場
・Euglena Mall
・唐吉訶德石垣島店
・還車
・前往新石垣機場或石垣港

石垣島自由行常見問題

結語

距離台灣只有約270公里，又有直飛航班與2026年新開航的基隆渡輪，石垣島可以說是現在非常值得台灣旅客重新注意的日本離島。

第一次去可以租車看川平灣、御神崎與玉取崎，第二次則把重點放到竹富島、西表島等八重山離島。

而對喜歡購物的人來說，唐吉訶德、公設市場、Euglena Mall也完全可以安排半天慢慢買。

不用把行程塞得像東京自由行一樣緊湊，留一點時間看海、吃冰、等夕陽，才是石垣島最好玩的方式。

本文已於2026年9月重新編輯。