【2026】石垣島自由行攻略！郵輪、租車、好買地點、推薦餐廳

位於沖繩縣八重山群島的石垣島，距離台灣近，不僅有台灣虎航直飛，2026年新增基隆至石垣島的渡輪，前往方式更加多元。

本篇整理2026最新石垣島交通方式、好搬貨的購物地點、景點、美食、住宿與三天兩夜行程推薦。不論是搭郵輪快閃，還是想順遊其他離島，都能快速找到適合自己的玩法！

• 目次
• 出發之前認識一下！日本石垣島小知識
• 石垣島交通攻略！怎麼去？在島上怎麼移動？
• 從石垣島出發，輕鬆探索八重山群島！
• 石垣島購物推薦！到這些地方大買特買
• 石垣島景點有哪些？這8個景點適合初訪旅客
• 石垣島美食吃什麼？這些餐廳推薦給你
• 石垣島住宿推薦！市區、度假村怎麼選？
• 石垣島三天兩夜行程推薦

出發之前認識一下！日本石垣島小知識

石垣島是八重山群島最大的島嶼，也是前往竹富島、西表島、小濱島等熱門離島的重要門戶。

相較於沖繩本島，這裡少了都市喧囂，多了碧海藍天、珊瑚礁與悠閒的海島氛圍，因此成為近年台灣旅客最喜愛的日本離島之一。

所在地	沖繩縣八重山群島
距離台灣	約 270 公里
飛行時間	約 1 小時
時差	比台灣快 1 小時
建議旅遊天數	3 ～ 4 天

日本「第一個星空保護區」在石垣島

另外，石垣島上空因為大氣穩定夜空比較暗，用肉眼就可以清楚看見星星。這個美景被日本認定為「第一個星空保護區」。因此在石垣島上，有很多星空觀賞的旅遊行程喔！

北半球難得一見的「南十字星」在石垣島 12 月下旬～ 6 月底左右能看得到，也可以遇見瀕危品種椰子蟹和狐蝙等白天見不到的生物。

什麼時候適合去石垣島？

如果是第一次前往石垣島，最推薦 3～5 月 和 10～11 月。天氣舒適、降雨較少，重點是比較不會遇到颱風！

夏季則是海上活動旺季，適合浮潛、潛水及 SUP，但日照強烈建議做好防曬措施。此外夏天也是「有毒水母」出沒的時期，建議到有設置水母網的海灘喔。

石垣島交通攻略！怎麼去？在島上怎麼移動？

如何前往石垣島？飛機 or 郵輪

目前從台灣前往石垣島主要有飛機與渡輪兩種方式，各有優點，可依旅遊天數、預算和旅行方式選擇。

交通工具	飛機	渡輪
所需時間	約 1 小時	約 7 小時（依航班公告為準）
最大優點	速度快	行李彈性較高，可攜帶較多戰利品（依船公司規定）

目前是由台灣虎航運營到石垣島的直飛班機：

適用日期	航班編號	起飛時間	抵達時間
2026/02/04 - 03/28	IT736	07:50	09:55
2026/06/02 - 10/24	IT736	06:35	08:35
備註	以上均為石垣島當地時間。3 月底後起飛時間提前至清晨06:35。

中華航空也有石垣島的班機，但是班次並不多，大概一個月 1 班～ 2 班而已。

Picture courtesy of Yaima Line官方網站
而現在往返石垣島和台灣的郵輪為「八重山號」，MATCHA小編直接上船幫大家開箱細節了！請看 MATCHA INSTAGRAM 的這個影片。(2026年6月最新資訊）

其他更多資訊，可以參考以下我們整理的新文章：

到石垣島上怎麼移動？租車最方便

石垣島的大眾運輸不像東京、大阪等大都市發達，想前往各景點的話，租車自駕還是最方便的方式。如果行程集中在市區，也可以利用路線巴士移動。

建議租車的情況：

・想環島遊玩，一天安排多個景點

・計畫前往北部或西部海岸景點

・多人同行或攜帶大型行李

其實在機場就可以租車囉！大多數租車公司還提供機場至營業所的接送服務。若有租車需求，推薦價格優惠並提供中文GPS導航的租車平台 NIPPON RENT-A-CAR。

從石垣島出發，輕鬆探索八重山群島！

石垣島除了本島景點豐富，也是八重山群島的重要交通樞紐。從石垣港離島碼頭搭乘高速船，就能前往竹富島、西表島、小濱島等人氣離島，很適合安排一日遊或跳島旅行喔。

離島名稱	航程時間
竹富島	10 ～ 15 分鐘
西表島	40 ～ 50 分鐘
小濱島	25 ～ 30 分鐘
黑島	約 30 分鐘

其中，充滿紅瓦屋頂民宅的「竹富島」距離最近，也是第一次造訪石垣島最受歡迎的跳島選擇。若停留時間有三天以上，不妨安排一天前往離島吧！

石垣島購物推薦！到這些地方大買特買

郵輪航線開放之後，很多人都選擇搭郵輪，因為行李重量比較不受限制！以下列出適合大家去盡情血拼的石垣島逛街好去處。

唐吉訶德石垣島店

想一次買齊日本零食、藥妝、保健食品、生活用品，唐吉訶德就是最棒的選擇！店內商品種類豐富，也有不少沖繩限定零食及伴手禮。

推薦買：
✔️ 日本零食
✔️ 日本藥妝
✔️ 保健食品
✔️ 沖繩限定商品

・地址：沖縄縣石垣市大浜462-1
・營業時間：9:00～翌1:00（實際營業時間請以官方公告為準）
・Google Map

Euglena Mall（ユーグレナモール）

位於石垣市中心的 Euglena Mall 是石垣島最熱鬧的商店街，也是購物的好去處。街道兩旁聚集伴手禮店、特色雜貨店、咖啡館和餐廳，可以慢慢挑選充滿八重山特色的商品，也很適合安排在這邊用餐。

推薦買：
✔️沖繩黑糖
✔️泡盛
✔️琉球玻璃製品
✔️ 八重山特色工藝品

・地址：沖縄縣石垣市大川203（商店街入口）
・營業時間：依各店鋪營業時間而異
・Google Maps
・官方網站

石垣市公設市場

想深入認識石垣島的飲食文化，不妨到石垣市公設市場走走！賣新鮮蔬果、海產、加工食品及各式在地特產，也能找到石垣牛、島胡椒及黑糖等經典名產。

推薦買：
✔️ 石垣牛加工食品
✔️ 島辣椒（辣油、七味粉）
✔️ 石垣島辣油
✔️ 黑糖
✔️ 泡盛

・地址：沖縄縣石垣市大川208
・營業時間：9:00～20:00（依店鋪營業時間可能有所不同）
・Google Maps
・官方網站

石垣島景點有哪些？這8個景點適合初訪旅客

石垣島擁有豐富的自然景觀，從米其林三星景點川平灣、能欣賞夕陽的御神崎，到充滿八重山文化的石垣やいま村，每個景點都有不同魅力。

1.川平灣

Picture courtesy of Pixta

連當地人都會說「來石垣島的話，一定要來川平灣！」這裡可以說是代表石垣島的知名勝地。隨時間更迭變色的海水被稱為「川平藍」，這一個絕景甚至榮獲世界知名的旅遊指南《米其林綠色指南・日本》的三星評比。

不過由於海潮湍急，這裡是禁止游泳的。但旅客還是可以搭乘玻璃船悠游於海面上。

・地址：沖縄縣石垣市川平934
・開放時間：全天開放（玻璃船依各業者營業時間）
・門票：免費（玻璃船需另付費）
・Google Maps

2.玉取崎展望台

Picture courtesy of Pixta

位於石垣島東部、可以眺望太平洋和東中國海的展望台。展望台前有完善的人行步道，很推薦在這裡散散步喔！午後漲潮時的大海更加美麗，建議事前調查好漲退潮時間再前往。

・地址：沖縄縣石垣市伊原間2-1
・開放時間：全天開放
・門票：免費
・Google Maps
・官方網站

3.御神崎燈塔

Picture courtesy of Pixta
位於石垣島的西部，是島上欣賞夕陽的熱門景點。燈塔周邊的斷涯峭壁魄力十足，到了每年春天 4 月左右，還可以看到滿坑滿谷白色百合花盛開的美景。

・地址：沖縄縣石垣市崎枝
・開放時間：全天開放
・門票：免費
・Google Maps

4.石垣八重山民俗村

這座再現古代沖繩風景的野外鄉土博物館，不僅展示八重山地區的民族文化，還提供豐富的體驗活動。旅客可以參觀介紹傳統工藝 Minsa 織物的展覽，甚至有機會穿上這些手工製作的服飾拍攝紀念照。

館內還有三味線(※1)演奏和民謠表演，讓人感受沖繩獨特的音樂文化。此外，還能近距離觀察石垣島特有的冠鷲及松鼠猴，是親子旅遊的人氣景點。

※1：三味線……沖繩絃樂器。
※2：莎翁……沖繩風的甜甜圈。

・地址：沖縄縣石垣市名蔵967-1
・營業時間：9:00～17:30
・門票：成人 1,200 日圓、兒童 600 日圓
・Google Maps
・官方網站

5.石垣島鐘乳洞

Picture courtesy of Pixta

這是日本最南端的觀光鐘乳洞，是雨天也能夠盡情遊玩的人氣景點。海底珊瑚礁隆起形成各種形狀，氣勢十足。

點燈時夢幻般的景色，非常適合拍照打卡上傳！石垣島鐘乳洞全長3.2公里，開放參觀的路程為 600 公尺，來回走完約需要 30 分鐘。

・地址：沖縄縣石垣市石垣1666
・營業時間：9:00～18:30（最後入場18:00）
・門票：成人 1,200 日圓、兒童 600 日圓
・Google Maps
・官方網站

6.米原海灘

米原海灘是石垣島最受歡迎的浮潛景點之一，岸邊就能欣賞到色彩繽紛的珊瑚與熱帶魚，因此吸引不少親子家庭及浮潛愛好者前來，而且附近也有露營區和一些餐廳。

・地址：沖縄縣石垣市桴海
・開放時間：全天開放
・門票：免費
・Google Maps

7.Banna公園

占地廣大的 Banna 公園位於石垣島中央，涵蓋海拔 230 公尺班那岳。園內還設有多座展望台、步道和自然觀察區，重點是入園完全免費喔！

・地址：沖縄縣石垣市石垣961-15
・開放時間：9:00-21:00
・門票：免費
・Google Maps
・官方網站

8.白保海岸

相較於川平灣的人潮，白保海岸多了一份寧靜，也是石垣島重要的珊瑚保育區之一，這裡擁有北半球規模最大的藍珊瑚群落。

・地址：沖縄縣石垣市白保
・開放時間：全天開放
・門票：免費
・Google Maps

各景點建議停留時間

景點名稱	建議停留時間	備註
川平灣	60 ～ 90 分鐘	若搭乘玻璃船，建議預留約 90 分鐘。
玉取崎展望台	20 ～ 30 分鐘	以拍照、欣賞海景為主即可。
平久保崎燈塔	20 ～ 30 分鐘	適合和玉取崎展望台安排在同一天。
御神崎	30 ～ 45 分鐘	建議傍晚前往欣賞夕陽。
石垣やいま村	90 ～ 120 分鐘	可安排參加園內文化體驗活動與觀賞表演。
石垣島鐘乳洞	45 ～ 60 分鐘	雨天行程備案。
米原海灘	60 ～ 120 分鐘	若計劃浮潛，建議至少停留 2 小時。
Banna 公園	45 ～ 60 分鐘	可安排散步或登上展望台遠眺景色。
白保海岸	30 ～ 60 分鐘	適合沿著岸散步、欣賞海景。
石垣港離島碼頭	30 分鐘（搭船除外）	若要搭船前往其他離島，請預留候船與購票時間。

石垣島美食吃什麼？這些餐廳推薦給你

石垣島上充滿使用在地食材所製作的美食，如肉質軟嫩的石垣牛、用當地新鮮牛奶做成的冰淇淋等，許多鮮度極高的石垣島餐廳與美食等著各位來挖掘！

八重山蕎麥

石垣島代表美食之一是「八重山蕎麥」。與發源於沖繩縣的沖繩蕎麥不同，麵條不是細的捲麵，而是中粗圓麵。

加入甜辣紅燒肉、魚板、豬肋排等，根據店鋪，配料也會有所不同，在石垣島市區或機場內都有販賣八重山蕎麥麵的店面，大家不妨找找看自己喜歡的店面吧！

推薦店家「明石食堂」
・地址：沖縄県石垣市伊原間360
・營業時間：11:00～15:00
・Google Maps

石垣牛

來到石垣島必吃的「石垣牛」需要在 JA 沖繩管理下培育，且要滿足必要條件後才可以被稱作石垣牛。

而「本格炭火燒肉 渡邊（わたなべ）」提供由JA日本農會認定的新鮮石垣牛，除了一般燒肉之外，還有壽喜燒、燒肉涮涮鍋可以選擇。

若是一個人造訪石垣島也不用擔心，店家超級貼心的提供單人份的菜單。

品嚐細嫩的霜降，可以吃出脂肪的甜美與肉部的細膩口感。大腸部分則十分柔軟但卻擁有彈牙的嚼勁，咬下第一口就可以感受到滿滿的肉汁在口中化開。

推薦店家「本格炭火燒肉 渡邊」
・地址：沖縄県石垣市美崎町12-8 TOMOビル2F
・營業時間：16:00 - 23:00 （只有週三營業）
・Google Map

推薦店家：炭火焼肉 やまもと
・營業時間：17:00 - 20:45（週三公休）
・Google Map

石垣島料理「森之賢者）」

店長主廚出身於長野縣，在某次進行自行車環石垣島時，被當地獨特的小島文化而所感動，因此便在退休之後移居石垣島。

著重醫食同源的主廚擅長使用沖繩八重山列島所採取的蔬果與藥草，搭配當地捕獲的鮮魚與肉品。另外，店內還收藏著主廚所釀製的水果酒，在享用美食的同時，還能來一杯獨特的水果酒喔！

森之賢者（森の賢者）
地址：沖縄縣石垣市新川４９−２GoogleMap

石垣島冰淇淋店「MiruMiru本舗（ミルミル本舗）」

「MiruMiru本舗」使用伊盛牧場當天新鮮現擠的新鮮牛奶，以及嚴選地產熱帶水果來製作義式冰淇淋，口感十分扎實，各種口味都可以品嚐出用料的實在。

只要走到店家旁的草地上或是店家 2 樓的觀景台，就可以觀賞名藏灣的無敵海景，是島上數一數二的觀海美景聖地。

MiruMiru本舗（ミルミル本舗）
地址：沖縄県石垣市新川１５８３−７４ GoogleMap

石垣島住宿推薦！市區、度假村怎麼選？

石垣島的住宿主要集中在石垣市區、海濱度假區及北部自然景點周邊。如果是第一次自由行，建議先決定旅行方式，再選擇住宿地點，安排行程會更加順暢。

如果計畫前往竹富島、西表島等離島，建議選擇石垣港周邊住宿，往返離島碼頭更加方便。

Art Hotel Ishigakijima

Art Hotel Ishigakijima 位於石垣市區，交通便利，開車前往石垣港、Euglena Mall 或公設市場都相當方便。館內設有大浴場、泳池及餐廳，很適合作為第一次造訪石垣島的住宿選擇。

・地址：沖縄縣石垣市大川559
・參考房價：NT$3,500～6,500／晚
・Google Maps
・官方網站

ANA InterContinental 石垣度假村

ANA InterContinental 是石垣島最具代表性的海濱度假飯店之一，擁有私人海灘、多座泳池及豐富餐飲選擇，很適合想悠閒度假的旅客。

・地址：沖縄縣石垣市真栄里354-1
・參考房價：NT$8,000～18,000／晚
・Google Maps
・官方網站

Club Med石垣島度假村

紹佔地約四個東京巨蛋大小的「Club Med日本石垣島度假村」有一片私人海灘，白沙與翡翠綠的海水交織，讓人心曠神怡，馬上忘掉所有疲憊與煩惱。附近還有知名的「曼塔斯克蘭布爾」潛水點，對於喜歡潛水的人來說，再適合不過了。

多元房型選擇

Picture courtesy of Rakuten Travel
提供各式各樣的房型選擇，無論是面向太平洋的豪華海景房，還是浪漫的花園景房，每一個房間舒適且寬敞，讓你可以度過愜意的假期。

・地址：沖縄縣石垣市川平石崎1
・參考房價：NT$12,000～25,000／晚
・Google Maps
・官方網站

你適合哪一間住宿？

・第一次去或不開車 → 選像 Art Hotel Ishigakijima 在市區的飯店
・蜜月旅行 → ANA InterContinental 石垣度假村
・親子旅遊 → Club Med 

石垣島三天兩夜行程推薦

第一次造訪石垣島，建議安排三天兩夜或四天三夜，可以悠閒欣賞海景、品嚐在地美食，也有充裕時間安排跳島行程。如果是搭乘渡輪前往，也可以依照船班時間調整行程內容。

Day 1｜抵達石垣島，感受海島風光

第一天建議不要安排太多景點，把重點放在熟悉石垣島的步調。如果是下午抵達，可以直接前往川平灣，再到御神崎欣賞夕陽。

・抵達新石垣機場
・租車（或前往市區飯店）
・川平灣
・御神崎（欣賞夕陽）
・石垣牛晚餐

Day 2｜探索離島 or 深度遊石垣島

如果只有三天兩夜，建議從「跳島」與「環島」擇一安排，行程會比較輕鬆，也能有更多時間慢慢欣賞風景。

【推薦行程一：跳島之旅】

・石垣港離島碼頭
・竹富島
・水牛車體驗
・星砂沙灘
・返回石垣島

【推薦行程二：石垣島深度遊】

・平久保崎燈塔
・玉取崎展望台
・米原海灘
・石垣島鐘乳洞

Day 3｜集中火力購物

建議把購物安排在最後一天，不僅攜帶行李較方便，也不用擔心伴手禮占用旅程中的空間。

・Euglena Mall
・石垣市公設市場
・唐吉訶德
・返回機場或碼頭

結語

想找一個離台灣不遠，又能同時享受海島度假、美食、購物與自然風景的旅行目的地，石垣島真的很值得列入考量。無論是安排三天兩夜自由行，或以石垣島為據點探索八重山群島，都能依照自己的步調，發現這座南國島嶼的獨特魅力。

本文已在2026年7月24日重新編輯