Start planning your trip

น้ำพุร้อนชิราโฮเนะเป็นน้ำพุร้อนที่อยู่ในอาซุมะ เขตมัตสึโมโตะ จังหวัดนากาโนะ มีความเชื่อเล่าต่อๆ กันมาว่า "หากแช่สามวัน จะไม่เป็นหวัดไปสามปี" คนที่อยากจะรักษาโรคและอาการบาดเจ็บจึงมาเยือนที่นี่กันเป็นจำนวนมาก มีคนญี่ปุ่นจำนวนมากที่ชอบน้ำร้อนที่มีสีขาวดุจน้
น้ำพุร้อนชิราโฮเนะคือน้ำพุร้อนที่อยู่ในเขตมัตสึโมโตะ จังหวัดนากาโนะ อยู่ทางฝั่งทิศตะวันออกของโนริคุระดาเขะแอลป์ตอนเหนือ ว่ากันว่ามีประวัติความเป็นมายาวนานถึง 600 ปี เริ่มเรียกว่า "ชิราโฮเนะ" ที่มีความหมายในภาษาญี่ปุ่นว่า "กระดูกสีขาว" ก็เพราะส่วนผสมที่อยู่ในน้ำพุร้อนเกาะติดอยู่รอบๆ อ่าง มองเห็นคล้ายกระดูกสีขาวนั่นเอง
น้ำพุร้อนชิราโฮเนะดีต่อสุขภาพ จนถึงขนาดเชื่อกันมาตั้งแต่โบราณว่า "หากแช่สามวัน จะไม่เป็นหวัดไปสามปี" คนที่อยากจะรักษาโรคและอาการบาดเจ็บจึงมาเยือนที่นี่กันเป็นจำนวนมาก
จะขอแนะนำที่แช่น้ำร้อนที่น่าสนใจ, คุณประโยชน์, วิธีการเดินทางไปยังน้ำพุร้อนชิราโฮเนะ แหล่งน้ำพุที่มีผู้ที่ชื่นชอบในประเทศเป็นจำนวนมาก และมีน้ำร้อนที่มีสีขาวดุจน้ำนมจากธรรมชาติ
สนับสนุนภาพประกอบโดย:Nagano Prefecture Tourism Organization
น้ำพุร้อนชิราโฮเนะมีลักษณะเด่นก็คือน้ำร้อนที่เป็นสีขาวดุจน้ำนม น้ำร้อนที่เดือดขึ้นมามีลักษณะใส แต่เมื่อสัมผัสกับอากาศ ไฮโดรเจนซะลไฟด์และแคลเซียมที่เป็นส่วนผสมของน้ำพุร้อนจะเกิดปฏิกิริยาอ็อกซิไดส์ ทำให้กลายเป็นสีขาว ดังนั้น สีจะอ่อนหรือจะเข้มขึ้นอยู่กับสภาพอากาศและเวลาในวันนั้นๆ ที่เราเดินทางไปน้ำพุร้อน
ลักษณะของน้ำพุร้อนเป็นไฮโดนเจนซัลไฟด์บริสุทธิ์ (น้ำร้อนซัลเฟอร์) น้ำพุร้อนชิราโฮเนะมีซัลเฟอร์และกรดคาร์บอนิกผสมอยู่จึงมีค่าความเป็นกรดเล็กน้อย เมื่อลงไปแช่จะทำให้ร่างกายอบอุ่น ว่ากันว่าช่วยเยียวยาความเหนื่อยล้าเรื้อรัง ความเครียด โรคทางเดินอาหาร และโรคสตรีได้
น้ำพุร้อนบางแห่งก็สามารถดื่มน้ำร้อนในบ่อน้ำพุได้ หากเราดื่มน้ำพุร้อนชิราโฮเนะเข้าไป การทำงานของอวัยวะย่อยอาหารก็จะดีขึ้น และช่วยลดอาการท้องผูกด้วย
เพื่อที่จะเดินทางไปยังน้ำพุร้อนชิราโฮเนะ จากสถานีโตเกียว ต้องขึ้นชินคันเซ็นโฮขุริขุ "อาซามะโก" เพื่อมุ่งหน้าไปสถานีนากาโนะ จากสถานีนากาโนะ ให้นั่งรถไฟ JR Express "Wide View Shinano Go" และลงรถที่สถานีมัตสึโมโตะ จนถึงสถานีนี้ใช้เวลา 2 ชั่วโมง 50 นาที ค่าใช้จ่าย 5,080 เยน
จากสถานีมัตสึโมโตะ เปลี่ยนมาขึ้นรถไฟ Matsumoto Dentetsu Kamikochi Line ที่จะเดินทางไปชินชิมะชิมะ เพื่อไปลงยังสถานีชินชิมะชิมะ ใช้เวลาเดินทางประมาณ 20 นาที ค่าใช้จ่าย 700 เยน
จากสถานีชินชิมะชิมะ ให้ขึ้นรถบัสหรือแท็กซี่ นั่งไปจนถึงน้ำพุร้อนชิราโฮเนะ ค่ารถบัสขาไปอย่างเดียว 1,450 เยน, ไปกลับ 2,350 เยน ใช้เวลาประมาณ 70 นาที ถ้าเดินทางโดยแท็กซี่ จะใช้เวลาประมาณ50~60 นาที ค่าแท็กซี่ประมาณ 10,000 เยน
จากโตเกียวไปนากาโนะ รายละเอียดวิธีการเดินทางให้ดูที่บทความนี้ "รวมวิธีเดินทางจากโตเกียวไปนากาโนะ แบบไหนถูกที่สุด!?"
สามารถเดินทางโดยรถบัสจากสถานีมัตสึโมโตะไปน้ำพุร้อนชิราโฮเนะได้ ค่ารถบัสขาไปอย่างเดียว 1,950 เยน, ไปกลับ 3,500 เยน ใช้เวลาประมาณ 1 ชั่วโมง 40 นาที
จะขอแนะนำสถานที่แช่น้ำพุร้อนที่สามารถเพลิดเพลินกับน้ำพุร้อนชิราโฮเนะแบบไปเช้าเย็นกลับให้ได้รู้จักกัน
สนับสนุนภาพประกอบโดย:Nagano Prefecture Tourism Organization
น้ำพุร้อนกลางแจ้งที่อยู่ใกล้กับสถานที่ท่องเที่ยวแนะนำในน้ำพุร้อนชิราโฮเนะ เราสามารถแช่น้ำและชมวิวทิวทัศน์ของแม่น้ำที่ไหลอยู่ใกล้ๆ และชมวิวต้นไม้บนหุบเขาได้ น้ำพุร้อนจะแยกชายหญิง จะมีคนมาเยี่ยมเยือนเป็นจำนวนมากโดยเฉพาะในช่วงใบไม้เปลี่ยนสี
ค่าแช่น้ำ:ผู้ใหญ่ 500 เยน (รวมภาษีมูลค่าเพิ่มและภาษีแช่น้ำ)
ที่อยู่:Shirahone Onsen, Azumi, Matsumoto-shi, Nagano Prefecture
ที่พักที่ภาคภูมิใจเพราะใช้แหล่งต้นน้ำที่ไหลมาจากธรรมชาติ เมื่อเทียบกับที่พักอื่นๆ ที่นี่มีส่วนผสมของกรดคาร์บอนิกเยอะ ช่วยทำให้ร่างกายอบอุ่น จุดที่น่าสนใจคือสามารถชิมทิวทัศน์ภูเขาที่ใหญ่มหึมาเช่นแอลป์ตอนเหนือได้จากบ่อน้ำพุร้อนกลางแจ้ง
ที่อยู่:Shirahone Onsen, Azumi, Matsumoto-shi, Nagano Prefecture
ค่าแช่น้ำ:ผู้ใหญ่ 700 เยน, เด็ก 350 เยน (รวมภาษีมูลค่าเพิ่มและภาษีแช่น้ำ)
HP ทางการ:http://shintaku-ryokan.jp/
จะขอแนะนำเรียวคังน้ำพุร้อนที่น่าสนใจในภูมิภาคนาสุ
สนับสนุนภาพประกอบโดย:Nagano Prefecture Tourism Organization
เรียวคังน้ำพุร้อนที่มีชื่อเสียงเรื่องของบ่อน้ำพุร้อนกลางแจ้งที่มีขนาดใหญ่ 230 ตารางเมตร ช่วงฤดูใบไม้ร่วงสามารถแช่น้ำพลางชมวิวใบไม้เปลี่ยนสีได้ บ่อน้ำพุร้อนกลางแจ้งนี้แช่รวม(※1)กันระหว่างผู้ชายและผู้หญิง
แขกที่มาเข้าพักสามารถเหมาแช่ "อาวะโนะยุ ไกไรยุ" (บ่อในอาคารและบ่อกลางแจ้ง)ที่อยู่อีกตึกนึงได้ 1 คู่ 40 นาที ราคา 2,160 เยน (รวมภาษี) ห้องพักมีแบบห้องญี่ปุ่นและห้องกึ่งญี่ปุ่นกึ่งตะวันตกที่มีเตียงวางอยู่ในห้องเสื่อทาตามิ
※1:แช่รวม……สไตล์ที่ชายหญิงแช่รวมกันในบ่อเดียว มีเยอะในแหล่งน้ำพุร้อนที่ไม่ค่อยมีคนไป เพราะอยู่ในป่าลึกๆเป็นต้น
ที่อยู่:4181 Azumi, Matsumoto-shi, Nagano Prefecture
HP ทางการ:http://www.awanoyu-ryokan.com/awanoyu/english.html
เรียวคังขนาดเล็กที่มีทั้งหมดประมาณ 10 ห้อง มีห้องพักที่สร้างมาจากบ้านเก่าและภายในอาคารก็ยังมีอิโรริ(มุมทำความร้อนในบ้านญี่ปุ่น)ด้วย แม้จะมีขนาดเล็ก แต่การก่อสร้างที่เข้าถึงรสนิยมคือลักษณะอันโดดเด่นของที่นี่
แขกที่มาเข้าพักสามารถเหมาแช่บ่อน้ำพุร้อนกลางแจ้งโดยไม่เสียค่าใช้จ่ายได้ บ่อกลางแจ้งที่จะเหมาใช้ได้ 30 นาที ตอนที่จะเข้าไปใช้บริการจะต้องแขวนป้ายที่ทำจากไม้ ตอนที่ไม่มีป้ายแขวนอยู่ สามารถใช้บริการกี่ครั้งก็ได้ หากต้องการแช่น้ำร้อนอย่างสบายๆ ควรจะเข้าพักที่นี่
ที่อยู่:4182-1 Shirahone, Azumi, Matsumoto-shi, Nagano Prefecture
HP ทางการ:http://konashinoyu.com/
โรงแรมที่มีบ่อแช่สำหรับครอบครัว ซาวน่า บ่อน้ำร้อนสำหรับชมวิว และบ่อกลางแจ้งที่แยกชายหญิง ห้องพักสามารถเลือกได้ตั้งแต่ห้องตะวันตก, ห้องญี่ปุ่นและห้องกึ่งญี่ปุ่นกึ่งตะวันตกที่มีเตียงวางอยู่ในห้องเสื่อทาตามิ ส่วนเรื่องอาหาร "ชิราฟุเนะนาเบะ" ที่ทำจากนมถั่วเหลืองคืออาหารขึ้นชื่อ นอกจากนั้นยังมีอาหารที่ใช้วัตถุดิบในท้องถิ่น เช่น เนื้อวัวชินชู, แซลมอนชินชู, และไก่สมุนไพรอาซุมิโนะอีกด้วย
ที่อยู่:4203 Azumi, Matsumoto-shi, Nagano Prefecture
HP ทางการ:http://www.shirafune.net/
น้ำพุร้อนชิราโฮเนะที่ตั้งอยู่ในซอกหลืบภูเขาจังหวัดนากาโนะ ช่วงฤดูหนาวที่หิมะตกหนามีน้ำพุร้อนบางแห่งที่ปิด ควรจะเช็คข้อมูลจากโฮมเพจทางการของน้ำพุร้อนชิราโฮเนะ และโฮมเพจของสถานที่แต่ละแห่งล่วงหน้าก่อนเข้าพัก
ก่อนที่จะออกเดินทาง ควรเช็คสภาพอากาศจังหวัดนากาโนะด้วย ช่วงเย็นตอนฤดูร้อนมีบางทีที่อากาศเย็น แม้จะเป็นช่วงฤดูร้อน อาจจะต้องนำไปทั้งผ้าคลุมไหล่ และเสื้อแขนยาวบางๆ เพื่อเอาไว้เตรียมปรับสภาพร่างกายให้เหมาะกับอุณหภูมิที่เปลี่ยนแปลง ช่วงฤดูหนาวจะต้องนำเสื้อโค้ท ถุงมือ และหมวกไปเพื่อป้องกันความหนาวเย็น
รายละเอียดวิธีการแช่น้ำพุร้อน ให้ดูที่บทความนี้ "วัฒนธรรมและมารยาทการใช้ออนเซ็นและโรงอาบน้ำสาธารณะ"
※เวลาและค่าใช้จ่ายในการเดินทาง ข้อมูลค่าแช่น้ำเขียนอ้างอิงมาจากข้อมูลในโฮมเพจทางการ เป็นข้อมูลปัจจุบันคือกุมภาพันธ์ 2017 โปรดทำความเข้าใจด้วยว่าอาจจะมีการเปลี่ยนแปลงโดยไม่ได้แจ้งให้ทราบล่วงหน้า
ไกด์นำเที่ยวนากาโน่แบบจัดเต็ม! 23 แหล่งท่องเที่ยว・10 ลานสกี・ข้อมูลโซนต่างๆ
รวมวิธีเดินทางจากโตเกียวไปนากาโนะ แบบไหนถูกที่สุด!?
แนะนำวัฒนธรรมและมรดกโลกอันงดงามของญี่ปุ่นผ่านวีดิโอ!
สกีและออนเซ็น!ดื่มด่ำฤดูหนาวญี่ปุ่นที่「เมืองโนะซาวะออนเซ็น」จังหวัดนากาโนะ
ไม่ลองมาปีนเขา, แช่ออนเซ็นท่ามกลางธรรมชาติที่งดงามที่คามิโคจิ จังหวัดนางาโนะดูสักหน่อยหรอคะ
บทความโดย