佛教的禪是什麼？哪裡可以體驗坐禪與禪藝術？抹茶來告訴你

禪是？

在海外也非常有知名度的「禪(Zen)」，屬於佛教的一派。用「禪宗」的思想與教導，統一精神，進行修行、開悟……禪宗的開創始祖是中國的達磨(だるま)僧侶。

作為非常重視學問的宗派，拯救人人心的思想，傳達了用文字與言語無法表達的釋迦之心。不存在特定的教義與信仰對象的神。

禪的思想據說是在7世紀左右傳到日本的。之後，便有了獨自的模樣，作為宗教的一派深深地影響了日本文化。

禪的思考方式與坐禪(ざぜん)

想要用文字把禪表達出來是很難的，即使是日本人，真正理解禪的人也是寥寥。各種各樣的說法都有，以下會解說，但還願大家能獨自思考「禪」～

人，從生到死，會有主觀與客觀、自己與他人、善與惡的區別。然後，決定自身的位置，找到「自己」「自我」。但是自己在佛教中是沒有實體的幻影，在禪的意義中，是迷惑與束縛的根源。

禪，明知道自己是一個迷惑且不真實存在的，為了感受自我的存在，用坐禪來消除心中不必存在的雜念。

禪的特徵是有名為「坐禪」這個修行。通過在長時間內一動不動，持續打坐，把最原始、心中毫無其他的那個自己找回來，是禪的基本。坐禪的最高境界，是切斷所有的雜念，回歸純真。

藝術中的禪

繪畫中含有禪之意的藝術品在海外的評價高居不下，當你來日本旅行的時候，會發現所見之處，都含有禪。之後介紹的「建仁寺(けんにんじ)」、「円覚寺(えんかくじ)」等地，能看到天井繪，還有和室房間與房間之間的襖繪，都有著極高的藝術性。

另外，作為禪流汲藝術，京都的龍安寺(りょうあんじ)是伊麗莎白女王都愛的。「石庭(いしにわ、せきてい)」非常有名，不使用一草一木和流水，用岩石・小石・砂・苔等構成了抽象水，也是日本庭院樣式之一。在禪宗寺院還是經常能看得到的樣式，所以空好時間，好好欣賞吧～

禪地大推薦！

最後呢，小編想要給大家介紹幾處可以體驗坐禪的地點。也許坐禪是理解禪之意最好的方法了。

建仁寺

建仁寺(けんにんじ)是在中國修行之後，把禪宗傳到日本的「榮西 (えいさい)」在京都府創建而成的，也是日本最古老的禪宗寺院。在這裡，可以「坐禪」、可以「寫經」，是個洗淨心靈的好地方～另外，還收藏了很多貴重的美術品，請一定要來這裡一飽眼福！

円覚寺

位於神奈川縣鐮倉市的円覺寺(えんかくじ)，每天都會舉行坐禪會。一般都會在早上，但偶爾也會設在午後進行。起個大早，在朝陽之光與新鮮空氣中，探索那個無塵無怨無我的境界吧。

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