【长野县】能与雪猿相遇的泡汤之旅！复古风情的涩温泉～交通、入浴设施、旅馆介绍〜

涩温泉是什么

照片提供：长野县观光机构

涩温泉，是位于长野县下高井郡山之内町的温泉。大是传说约在1300年前由名为“行基”的僧侣发现的历史悠久的温泉。

一整排木造的旅馆让温泉街充满了古色古香的气氛，让访客们感受到像是穿越时空的错觉。

涩温泉有多达37个源泉，依据不同的温泉设施泉质也会有些许的不同。一共有35间旅馆、9个公共浴场，所以也非常适合分别前往，体验每种泉质的不同。

在温泉的周边，有一个访日观光景点之中非常人气的「地狱谷野猿公苑(snow monkey spa)」，是一个可以观赏到泡温泉的猴子的景点。
现在，就让我们来介绍充满趣味的温泉景点“涩温泉”，以及前往的交通方式、推荐的入浴设施、旅馆情报。

关于“地狱谷野猿公苑”的详细资讯，请参阅文章“通过视频看日本文化和遗产！看日本特有风景风貌！”。

涩温泉的特征、功效

涩温泉主要的泉质有「单纯温泉」和「盐化物泉」。

“单纯温泉”，是一种无色透明的温泉，可以帮助恢复疲劳和消解压力。
而“盐化物泉”，是一种含有盐分的无色透明的温泉。入浴后体内会感受到温暖，且可以促进新陈代谢，对于跌打损伤、虚冷的体质也有帮助。

另外，也有能够缓和神经痛和关节炎、肠胃病、妇女症状等的温泉。详细资讯请参照各设施的官方网站。

※温泉会根据各设施，有不同的效能。

从东京前往涩温泉的方式

要前往涩温泉，首先要从东京车站搭乘北陆新干线「浅间号」，往长野的方向前进。需要花费约40分钟，价钱为7,690日元。

在长野车站转乘长野电铁的长野线、信州中野方向，前往终点的信州中野车站。在信州中野站转搭汤田中方向的车，在终点的汤田中车站下车。从长野车站出发到终点需花费约1小时10分钟，费用为1,160日元。

从汤田中车站搭乘长电巴士的“上林方向(中野1)”，在涩温泉下车。需花费约10分钟左右，价钱为210日元。

由东京前往长野的交通方式请参考文章“从东京到长野的路程方案大总结抹茶告诉你什么最划算”。

涩温泉即日来回的入浴设施景点

接下来我们将介绍涩温泉即日来回的入浴设施。

九番汤“大汤”

照片提供：长野县观光机构

涩温泉9个公共浴场的其中8个，是提供给当地人和住宿旅馆的客人免费使用的温泉。而公共浴场里的“九番汤 涩大汤”是住宿者以外的观光客也可以使用的温泉。可以在涩温泉旅馆组合事务所或涩温泉停车场购买入浴券。这里的温泉据说可以舒缓神经痛和关节炎。

地址：长野県下高井郡山ノ内町平穏2115
入浴费用：1人500日元(含税、入浴税)
官方网站：http://www.shibuonsen.net/onsen/

石之汤

是直接由温泉源头抽水到浴场的温泉，由石头盖成的墙壁和岩石的大浴缸是它的特征。据说泡了这里的温泉可以改善神经痛或肠胃病。在这里也提供客人咖喱、牛肉炖饭、义大利面等等轻食，可以在泡完温泉后享用。

地址：长野県下高井郡山ノ内町渋温泉
入浴费：1人500日元(含税、入浴税)

涩温泉的推荐旅馆

接下来我们将介绍涩温泉的推荐旅馆。

源泉馆 汤本旅馆

据说是历史上发现涩温泉的古老旅馆。外观为充满怀旧风情的木造三层建筑，包括两种不同源泉的内汤和可以包场的露天温泉。晚餐提供客人预订信州的山料理，客房皆为和室。

地址：长野県下高井郡山ノ内町平穏2218
官方网站：http://www.sibu-yumoto.jp/

金具屋

1758年创业的老铺旅馆。包含1个露天温泉和7个内汤，总共8个澡堂。

这个旅馆特别的地方是，他据说是吉普力工作室的动画“神隐少女”里豪华绚丽的汤屋内装的范本。建筑物的一部分被登录为日本的国家有形登录文化财。

地址：长野県下高井郡山ノ内町平穏2202
官方网站：http://www.kanaguya.com/english.html

涩饭店

备有历史悠久的总桧造温泉及用竹篱笆围起来的露天温泉，来自三个源泉，据说入浴后可以让肌肤变得更滋润。也备有家族或是情侣适合使用的个人浴场，晚餐提供信州鲑鱼与信州阿尔卑斯牛肉的晚宴料理，房间有和式和洋式可以选择。

地址：长野県下高井郡山ノ内町大字平穏2173
官方网站：http://www.shibuhotel.com/english/

体验涩温泉的重点(九汤巡礼、雪猿)

照片提供：长野县观光机构

因为涩温泉有许多不同的温泉设施，所以也推荐大家可以到那里住宿并且体验多个不同的汤屋。购买专用的手拭巾（300日元）即可体验9个不同的外汤的“九汤巡礼”。体验完9个不同的温泉，前往“涩高药师”参观，并取得御朱印，祈求神明将自己的痛苦洗净、并达成心中的愿望。
另外也千万别错过温泉周边的「地狱谷野猿公苑」。从涩温泉前往地狱谷，搭乘「雪猿参观迷你巴士」非常便利。巴士在假日时需要预约。关于巴士的详细资讯请参考这里。

从松本车站前往涩温泉，单程2小时可以到达。可以在参观完松本城和善光寺等长野的观光地之后，再前往涩温泉。

关于温泉的礼仪，请参考「怎么洗很重要！日本温泉、钱汤文化及礼仪须知」。

※交通时间和交通费、入浴费料的咨询以官方网站的资讯为准，此为2017年3月现在的资料情报，若有更动，敬请理解。

涩温泉游客中心 涩温泉旅馆协会

21121 Hirao, Yamanouchi-machi, Shimotakai-gun, Shimotakai-gun, Nagano...