ベジタリアン・ヴィーガンでも食べられる！東京ディズニーリゾートのおいしいメニュー

東京ディズニーリゾートのベジタリアン・ヴィーガンフード

東京ディズニーリゾートのテーマパーク「東京ディズニーランド」と「東京ディズニーシー」には夢のような乗り物やショーがたくさん。もちろん食べ物も、この場所の魅力のひとつです。色とりどりのドリンクやキャラクター形のスイーツ、料理など、パーク内での食事自体が思い出になります。

事前に確認をしておけば、ベジタリアンやヴィーガンでもパーク内でおいしいグルメを味わえます。本記事は東京ディズニーリゾートで楽しみたいベジタリアンやヴィーガン(※)、または肉料理を控えている人向けのガイドです。

食べられる軽食や料理を確認し、楽しさと"おいしさ"を存分に味わってください。

※：この記事ではベジタリアン向けおよびヴィーガン向けを以下のように定義しています。
ベジタリアン：肉、魚、魚介類またはそれらに由来するものを含まない。乳製品、卵、はちみつを使用している場合あり。
ヴィーガン：肉、魚、魚介類またはそれらに由来するもの、乳製品、卵、はちみつを含まない。

東京ディズニーランド

「Stay Cool! Tokyo Disneyland Summer 2019 - Shows, Food, And Shopping Guide」より

東京ディズニーランドにはベジタリアンメニューのあるダイナーがいくつかあります。ガイドマップでも、ベジタリアン向けのレストランや売店には緑色の葉っぱのマークを掲載し、わかりやすくしてあります。メニューは定期的に変わりますので、念のためスタッフにも確認も取りましょう。

牛乳や乳製品を使っていない料理は少なく、ヴィーガンの生活をしている人にとっては少し不便かもしれません。

スイーツ、スナック

パーク内の売店で売っているミッキマウスーやミニーマウス形のアイスは、ベジタリアン・ヴィーガンともに食べられます。ミニーアイスバー(ピーチ &ラズベリー味)、ミッキーアイスバー(トロピカルフルーツ味)はそれぞれ税込300円。同じ値段でフローズンマンゴーのアイスバーもあります。

ベジタリアンなら上の写真のクッキーサンドアイスや、ティラミス・クッキーサンドアイスも食べられます。ともに税込300円です。

ケーキやアイスクリームなどのスイーツはベジタリアンも食べられるものが多いです。ただしゼラチンなどの成分が不安であれば確認するようにしましょう。

屋台で買える一部のポップコーンやフルーツ、パンも種類によってはヴィーガンでも食べられます。ポップコーンはソルト味・キャラメル味(税込各400円)ならヴィーガン向けです。

シンプルでヘルシーなものを選ぶなら、クリッターカントリー内のワゴンにあるフレッシュフルーツカップ(税込450円)があります。

もう少しお腹が空いていたら、「スウィートハート・カフェ」を訪れてみて。ライスブレッド(あん)は、ヴィーガン・ベジタリアンでも食べられる軽食です(税込250円)。ふわふわのパンは骨のような形をしており、中にはあんが詰まっています。

ベジタリアンメニューのあるレストラン

ベジタリアンの食事は「イーストサイド・カフェ」がオススメ。トマトベースの野菜パスタ(前菜、パン、飲み物付き：税込1,800円)があります。または、「カリブの海賊」の中にある「ブルー・バイユー」(上の写真)ならコース料理(税込4,200円)のメインに豆乳と野菜のキッシュが選べます。

軽い食事なら「プラズマ・レイズ・ダイナー」の卵が乗ったベジタブルカレーライスボウル(単品：税込780円)がベジタリアン向けです。

ヴィーガン料理はありませんが、フレンチフライやサラダなら動物や魚由来のものを含みません。

東京ディズニーシー

Picture from Tokyo DisneySea Summer 2019 Guide - Celebrate Disney Tanabata Days
東京ディズニーシーは東京ディズニーランドに比べ、ヴィーガン向けのメニューが比較的多くありました。またこちらでもベジタリアン向けのメニューがあるレストランや売店は、ガイドマップで確認できます(緑色の葉っぱのマーク)。

ただしメニューや食材は時期によって変わりますので、念のためスタッフにも確認するようにしましょう。

スイーツ、スナック

東京ディズニーランドと同じく、アイスバーやフローズンマンゴーなどが食べられます。夏季限定のシェイブアイスも基本的にヴィーガン向けです。

ポップコーンもキャラメル味とソルト味(税込400円/1個)はヴィーガン向け。ほかフレンチフライは多くのお店で提供しています。

「ミゲルズ・エルドラド・キャンティーナ」ではコーンチップス、アボカドディップ付きを販売。甘いものは、「マンマ・ビスコッティーズ・ベーカリー」のクルミとレーズンのブレッドを試してみてください。

ヴィーガン向けレストランもあり

フルコースの食事を楽しみたい方は「リストランテ・ディ・カナレット」がオススメ。 パスタやピザなどのメニューを植物ベースに変えてもらえるので、スタッフに聞いてみてください。

Ask the staff at Ristorante di Canaletto for vegan-friendly pizza.
ベジタリアン向けなら「カスバ・フードコート」のカレーライスや、フードコート形式の「ザンビーニ・ブラザーズ・リストランテ」のパスタやピザがあります。

おいしく食べて東京ディズニーリゾートを満喫しよう！

東京ディズニーリゾートに訪れたら1日かけて楽しみたいと思う方も多いはず。ヴィーガン向けのメニューはなかなか見つけづらいですが、本記事を参考に食べ物も楽しみましょう！

またパーク周辺で食べるなら、JR舞浜駅そばのアジア料理店「モンスーンカフェ」がオススメ。ベトナム料理のスープや野菜炒めの料理、サラダが食べられます。

東京駅を使う人は京葉ストリートにある「T's たんたん」に立ち寄ってみましょう。ヴィーガン向けラーメンなどが豊富です。遅くまで開いているので、東京ディズニーリゾートを1日満喫した後でも便利ですよ。