นิกายเซน สัมผัสเซนผ่านการนั่งสมาธิ และชมศิลปะ-สวนในแบบนิกายเซน

นิกายเซนคืออะไร？

เป็นที่รู้จักกันดีในต่างประเทศ「Zen(禅)」นิกายหนึ่งในพุทธศาสนาคำสอนฝึกอบรมและทัศนคติเพื่อรวมจิตวิญญาณนำไปสู่การตรัสรู้ด้วยคำสอนและปรัชญา「นิกายเซน」ผู้ก่อตั้งพุทธศาสนานิกายเซน พระโพธิธรรมของประเทศจีน

เซนเป็นนิกายที่เป็นผลจากการศึกษาเรื่องที่พระพุทธเจ้าไม่ได้เรียบเรียงตัวอักษรและคำสอน หรือบอกเล่าหัวใจปรัชญาเพื่อบรรเทาจิตใจของผู้คน ไม่มีเป็นหลักคำสอนหรือความเชื่อที่ว่าพระเจ้า

ปรัชญาของนิกายเซนเผยแผ่ไปยังประเทศญี่ปุ่นในศตวรรษที่7 หลังจากนั้น เปลี่ยนรูปลักษณ์ให้เป็นในแบบของพวกเขาและไม่เพียงแต่กลายเป็นนิกายหนึ่งในพุทธศาสนา ยังมีอิทธิพลในหลายๆวัฒนธรรมของญี่ปุ่น

แนวคิดเซนและการทำสมาธิ

มันเป็นเรื่องยากที่จะกล่าวถึงเซนด้วยตัวอักษร คนที่เข้าใจเซนในญี่ปุ่นมีไม่มากมีการตีความที่แตกต่างกัน

มีความเห็นอยู่ด้านล่าง ยังไงลองคิดเกี่ยวกับเซนด้วยตัวคุณเองดูนะค่ะ

ประสบการณ์ของมนุษย์ตั้งแต่เกิดจนตายแบ่งเป็นสิ่งที่ตรงข้ามกัน เช่น ความรู้สึกส่วนตัวและสิ่งที่สังคมมอง ตัวเองและคนอื่น ความดีและความชั่ว และตัดสินใจจุดยืนของตัวเอง สร้าง "ตัวเอง" "อัตตา" ในพุทธศาสนาตนเองคือภาพลวงตา ในนิกายเซนคือรากฐานของการควบคุมการกระทำและความลังเล

ในนิกายเซนรู้ว่าตัวเองนั้นไม่มีอยู่จริงและเป็นมายา เพื่อให้รู้ตัวตนที่เป็นอยู่จึงให้ทำสมาธิขจัดสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไป

ลักษณะเด่นของนิกายเซน การนั่งขัดสมาธิโดยไม่ขยับตัวไปเรื่อยๆเป็นเวลานาน เรียกว่าการฝึกฝน「การนั่งสมาธิ」จากการทำสมาธิทำให้ ย้อนกลับไปสู่การไม่มีตัวตนที่บริสุทธิ์ของตัวเองนั้นคือพื้นฐานของเซน ระหว่างนั่งสมาธิควรตัดขาดจากเรื่องจุดมุ่งหมาย คิดเรื่องต่างๆ ความบริสุทธิ์ด้วย

ศิลปะในแบบนิกายเซน

ศิลปะที่เกี่ยวกับเซน เช่นภาพวาด ได้รับการยกย่องอย่างมากในต่างประเทศ เป็นสถานที่ที่น่าสนใจไม่น้อยเมื่อคุณเดินทางไปยังประเทศญี่ปุ่น เช่น"วัดเค็นนินจิ "ที่เราจะแนะนำหลังจากนี้,และ "เอ็นคาคุจิ"ที่มีภาพวาดเพดาน ,ภาพวาดประตูเลื่อนแบ่งห้องสไตล์ญี่ปุ่น เป็นศิลปะที่มีค่าอย่างยิ่งแก่การชม

นอกจากนี้ยังเป็นศิลปะที่สืบเชื้อสายมาจากเซน ได้แก่　วัด ริวอันจิ ในเกียวโตที่สมเด็จพระราชินีเอลิซาเบทรงชื่นชอบเป็นอย่างมาก "สวนหิน (Rock Garden)" ที่มีชื่อเสียงอย่างมาก ไม่ต้องใช้พืชและน้ำ การประกอบเข้าด้วยกันของหินกรวด, ทราย, มอส เป็นการแสดงนามธรรมของน้ำ หนึ่งในรูปแบบของสวนญี่ปุ่น สไตล์ซึ่งมักจะเห็นในวัดเซน ลองสังเกตุดูกันนะค่ะ

สถานที่ท่องเที่ยวแนวเซนที่อยากแนะนำให้นักท่องเที่ยวเข้าชม

สุดท้ายนี้ เราจะมาแนะนำสถานที่ที่คุณจะได้สัมผัสกับการทำสมาธิที่ไม่สามารถแยกออกจากเซนได้เลย ไม่เพียง แต่จินตนาการ มันอาจจะเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะลองสัมผัสการนั่งสมาธิจริงๆดูนะค่ะ

เค็นนินจิ

วัดเค็นนินจิ ถูกสร้างขึ้นในเกียวโตโดย"เอซัย"ที่ไปศึกษาที่เมืองจีนและนำนิกายเซนของพุทธศาสนามาเผยแผ่ในประเทศญี่ปุ่น เป็น วัดเซนที่เก่าแก่ที่สุดของญี่ปุ่นความเงียบสงบภายในวัด ชำระล้างจิตใจด้วย "การทำสมาธิ" และ "การลอกพระสูตร(ชะเคียว)" มีหลักสูตรสัมผัสประสบการณ์ด้วยนะค่ะ มีศิลปะต่างๆที่มีค่ามาก ลองไปเยี่ยมชมกันดูนะค่ะ

อ่านเพิ่มเติมได้ที่：

「วัดเคนนินจิ」วัดนิกายเซนที่เก่าแก่ที่สุดในเกียวโต

วัดเอ็นคาคุจิ

ภายในวัดเอ็นคาคุจิ อยู่ในคามาคุระ จังหวัดคานากาว่า มีการทำสมาธิทุกวัน บางครั้งก็มีช่วงบ่าย แต่ปกติแล้วการประชุมการทำสมาธิ จะเป็นช่วงเช้าค่ะ ในตอนเช้าที่มีอากาศบริสุทธิ์มีแนวโน้มที่จะมีจิตใจบริสุทธิ์สัมผัสกับการหลุดพ้นของอัตตาได้ค่ะ

photos by PIXTA