【2026】日本紅葉最佳觀賞期是何時？氣候、穿搭＆推薦賞楓景點

計劃2026年秋天到日本追楓賞楓嗎？想知道日本紅葉什麼時候進入最佳觀賞期、要去哪裡欣賞美麗的楓葉絕景嗎？本篇要告訴你由MATCHA整理的推薦賞楓景點，並告訴你適合在秋天賞楓的服裝，正計劃秋天到日本拍紅葉、賞楓葉的朋友不要錯過喔！

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MATCHA

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秋天限定的日本紅葉美景

秋天來到日本，相信不少人最期待的就是欣賞「紅葉」。所謂紅葉，就是隨著秋意漸濃，樹葉逐漸染成紅色、黃色的景象。

春天盛開的櫻花有著美麗的粉紅色，而紅葉則會依照樹木種類與時期呈現不同色彩。紅、橘、黃等不同顏色層層交疊，形成宛如畫作般的風景，是只有秋天才能欣賞到的限定美景。

那麼，日本的紅葉大約什麼時候開始？紅葉季的氣候與穿搭該注意什麼？日本又有哪些值得造訪的紅葉景點？本文一次整理日本賞楓前最想知道的實用資訊！

紅葉最佳觀賞期是什麼時候？

引用：日本氣象株式會社

日本的紅葉季主要集中在秋天。

以下按照由北至南的順序，整理日本各地2026年紅葉最佳觀賞期預測，以及該月份的平均氣溫，方便安排行程與準備衣物。

地區	2026年紅葉最佳觀賞期預測	該月份平均氣溫
北海道（帶廣）	10月下旬左右	10.4℃
北海道（札幌）	11月上旬左右	15.8℃
宮城・仙台	11月下旬左右	9.0℃
金澤	11月下旬左右	9.6℃
東京	11月29日左右	10.3℃
名古屋	12月上旬左右	9.1℃
京都、大阪	京都：12月11日左右大阪：12月6日左右	9.0℃（京都） 10.9℃（大阪）
廣島	11月28日左右	10.2℃
福岡	12月7日左右	10.3℃

※紅葉最佳觀賞期預測參考日本氣象株式會社公布的2026年紅葉・黃葉最佳觀賞期預測。各景點實際最佳觀賞期會依海拔、氣溫及天候等因素有所不同。

紅葉時間會受到當年度氣溫與地點（海拔高度）等因素影響。例如被認為是日本最早迎來紅葉的北海道大雪山，山頂一帶從9月中旬就會開始變色。

另外，不同樹種的紅葉維持時間也不一樣，有些約2週就會落葉，有些則能維持約1個月。雖然不像櫻花那樣約1週左右便開始凋謝，但若遇到強風、大雨等天候因素，也可能提早落葉，因此能在最美的時候遇見紅葉，也算是旅途中的一種幸運！

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紅葉季的氣候與穿搭

出自「【日本秋天】9～11月天氣、觀光特色與適合穿搭」

日本各地的紅葉時期有所不同，不過大致集中在10月中旬～12月上旬左右。這段期間日本晴天相對較多，空氣清爽，整體而言是相當適合旅行的季節。

10月可以準備長袖上衣或薄款毛衣；到了11月天氣會明顯轉涼，建議攜帶外套或毛衣。進入12月後，不少地區都需要穿上大衣。

想了解更多日本秋季氣候與穿搭資訊，可以參考以下MATCHA文章。

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賞紅葉方式與必備物品

在日本，特地前往欣賞紅葉被稱為「紅葉狩（もみじがり）」。雖然日文中使用了「狩（狩獵）」這個字，但實際上指的是走訪山林，用雙眼欣賞紅葉，並不是真的要把楓葉摘下來。

許多熱門紅葉景點位於山區，因此建議穿著方便行走的鞋子。天氣轉涼時，也最好準備保暖衣物。另外，山區天氣變化快速，建議隨身攜帶雨具。趁著秋高氣爽走進山林健行，不只能欣賞紅葉，也能好好放鬆身心。

即使抵達時紅葉已經開始掉落，也別急著失望，不妨低頭看看腳下，說不定會看到落葉鋪成一整片紅葉地毯！

日本全國8大紅葉景點

秋天來日本旅行，當然不能錯過美麗的紅葉。以下精選日本全國8個推薦紅葉景點，從北海道一路介紹到九州。

1.北海道「定山溪」

距離札幌市中心搭乘巴士約1小時的「定山溪」，可以一邊欣賞紅葉，一邊體驗各式各樣的戶外活動。

像照片中一樣搭著獨木舟賞楓，或騎馬穿梭於秋季大自然之中；也可以搭乘纜車，從高處俯瞰整片紅葉山景。定山溪本身也是著名的溫泉街，賞完紅葉後不妨泡個溫泉，好好消除一天的疲勞。

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2.青森「奧入瀨溪流」

從青森縣十和田湖延伸而出的奧入瀨溪流，全長約14公里。清澈溪水穿梭於岩石與樹木之間，有時平緩、有時湍急，形成充滿變化的自然景觀。

這裡一年四季都有不同美景，但到了秋季紅葉時期，整片溪谷更會染上鮮豔秋色。溪流旁設有道路及步道，即使不是登山好手也能輕鬆散步賞楓。

奧入瀨溪流

034-0301 青森縣十和田市奧瀨60

奧入瀨溪流是一條發源於青森郡十和田湖的美麗河流。這條山溪從十和田湖綿延約14公里，以其瀑布和清澈的溪流等美麗的自然景觀而聞名。山間溪流樹木茂盛，形成隧道般的景觀。底部有長廊和車道，秋天的紅葉很美，散步的時候會有一種迷失在紅葉中的感覺。奧入瀨溪谷是欣賞大自然美景的好地方。

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3.日光「日光東照宮」

Photo by Pixta

位於栃木縣・日光的「日光東照宮」，是登錄為世界遺產的日本代表性觀光景點。在日光二荒山神社的神橋附近，可以欣賞到紅葉絕景。若進一步前往華嚴瀑布，還能看到高約100公尺的壯觀瀑布與紅葉同框的美景。

也推薦參考從東京出發、一日走訪日光紅葉景點的「中禪寺湖、華嚴瀑布等名勝一次看！日光秋季賞楓一日遊」。

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日光東照宮

321-1431栃木縣日光市三內2301

日光東照宮位於日本栃木縣日光市，是一座供奉江戶幕府初代將軍德川家康的神社。1999年，日光東照宮作為「日光的社寺」的一部分被列入聯合國教科文組織的世界遺產，吸引了眾多國內外遊客前來。神社以其豪華絢爛的裝飾和獨特的建築風格聞名。

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4.東京「六義園」

「六義園」是東京代表性的紅葉景點之一。這座歷史悠久的日本庭園建於1702年，到了紅葉季，園內約450棵伊呂波楓，以及約600棵楓樹、銀杏等樹木會陸續變色，將整座庭園染上濃濃秋意。

此外，紅葉季也會舉辦夜間點燈活動，可以欣賞與白天截然不同、更加夢幻的紅葉景色。

六義園

113-0021 東京都文京區本駒込6-16-3

六義園是最著名的日本花園之一。這座花園建於1702年，佔地約8.9公頃。六義園以泉水蜿蜒的岩石花園而聞名，其美麗和完美甚至連江戶時代的將軍德川綱吉都曾多次參觀過。

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5.京都「瑠璃光院」

Photo by Pixta

位於京都的瑠璃光院，是京都眾多賞楓名所中特別受到歡迎的一處。光影與鮮豔紅葉交織出的景色宛如一幅畫，其中倒映於桌面的紅葉更是廣為人知。

瑠璃光院平時不對外開放，僅在春季與秋季期間限定開放特別參拜。最新開放日期與事前預約方式，出發前請務必確認瑠璃光院官方網站。

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琉璃光院

601-1255 京都府京都市左京區上河東山55

「瑠璃子院」以其鋪有令人驚嘆的苔蘚地毯的「瑠璃花園」和描繪一條騰空而起的巨龍的「臥龍花園」而聞名。尤其是二樓，黑色光面地板上的秋葉倒影非常美麗，宛如一幅畫。

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京都府

6.大阪「箕面公園」

大阪著名的紅葉景點之一就是「箕面公園」。園內最大的看點是被大自然包圍的箕面大瀑布，通往瀑布的道路本身也是一條熱門健行路線。出發前請先透過官方網站等確認最新道路通行情況。

「箕面公園」還有一項非常特別的名物，就是將真正楓葉裹上麵衣油炸製成的「紅葉天婦羅」。外層帶有甜味，非常適合當作散步時的小點心，讓人忍不住一口接一口。

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7.廣島「紅葉谷公園」

Picture courtesy of 廣島縣

紅葉谷公園距離世界遺產嚴島神社步行約10分鐘，是宮島著名的紅葉景點。園內約有700棵楓樹，歷年約在11月中旬～下旬陸續染上鮮豔紅色，其中被紅葉包圍的紅葉橋尤其美麗，是來到這裡不能錯過的景色。

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8.福岡「舞鶴公園」

Picture courtesy of 福岡市

福岡縣的舞鶴公園，從福岡市中心的博多搭乘地下鐵約10分鐘即可抵達，是交通相當方便的賞楓景點。

這裡原本是江戶時代興建的「福岡城」所在地，如今整備為公園，園內至今仍保留著城牆石垣等歷史遺跡。

也可以和旁邊的大濠公園日本庭園一起安排，是很適合輕鬆散步賞楓的景點。

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福岡縣

「紅葉狩」的由來

Photo by Pixta

一般認為，日本人開始把賞紅葉當作休閒活動，是在江戶時代中期左右。不過，日本現存最古老的和歌集「萬葉集」（約8世紀）中，就已經出現欣賞銀杏的和歌，因此關於賞紅葉文化的起源，目前仍有不同說法。

至於「紅葉狩」這個名稱的由來，同樣眾說紛紜。「狩」原本是捕捉野豬、鳥類等動物時使用的詞彙，其中一種說法認為，過去貴族前往野外撿拾美麗紅葉的行為被比喻為「狩獵」，因此逐漸出現「紅葉狩」這個名稱。

另外，長野縣戶隱山還流傳著一個傳說：過去山中住著一名叫做「紅葉」的鬼女，會襲擊旅人，後來奉當時天皇之命遭到討伐。也有人認為這個傳說才是「紅葉狩」一詞的起源。

這個傳說後來也成為日本傳統表演藝術「能」與歌舞伎的知名劇目「紅葉狩」。

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常見問題

日本的秋天是幾月？

日本的秋天一般是指9月～11月。

9月：秋季剛開始，夏季炎熱逐漸緩和，早晚氣溫也開始下降。不過這段時間同時也是颱風季，天氣有時較不穩定。

10月：開始真正感受到秋天的季節。氣溫進一步下降，晴朗、空氣清爽的日子也逐漸增加。10月中旬～下旬左右，北日本及高海拔地區陸續開始出現紅葉。

11月：秋意漸濃，日本各地陸續迎來紅葉高峰。氣溫也會再下降一個階段，開始感受到冬天逐漸接近。到了11月底，部分地區寒意更加明顯，也會開始出現初冬氣息。

日本秋天有哪些必看景色？

日本秋季是四季之中格外美麗的季節之一，可以同時享受豐富的自然景觀與文化。隨著氣溫轉為舒適、空氣也變得清爽，非常適合觀光旅行。另外，日本各地氣候不同，也能在不同地區體驗各具特色的秋季魅力。

日本秋天有哪些特別的玩法？

1. 賞紅葉
象徵日本秋季的就是「紅葉」。10～11月期間，日本各地的山林、公園、寺院與神社都會逐漸染成紅色與黃色。京都、奈良、箱根、日光等觀光地尤其以美麗紅葉聞名，每年都吸引大量遊客造訪。不少紅葉名所還會舉辦夜間點燈，呈現與白天截然不同的夢幻景色。

2. 運動
涼爽的秋季非常適合運動，在日本也被視為運動會的季節。在清爽秋日中慢跑、健行等戶外活動都很受歡迎。另外，職業運動也相當熱鬧，棒球、足球等賽事會在各地舉行。

3. 藝術與文化
日本還有「藝術之秋」的說法，秋季會舉辦許多文化活動。美術館、博物館推出特展，音樂與戲劇表演也會增加。此外，隨著秋天夜晚逐漸變長，不少日本人也會利用這段時間閱讀，因此秋季也非常適合靜下心享受文化與藝術。

日本有哪些知名「秋季祭典」？

秋季是日本各地舉辦豐收祭與傳統祭典的季節。以下整理幾個代表性秋季祭典歷年的大致舉辦時間，實際日期請以當年度官方公布資訊為準。

・「東京YOSAKOI」東京－10月中旬週末
・「岸和田地車祭」大阪－9月中旬及10月中旬週末
・「時代祭」京都－10月22日
・「淺草酉之市」東京－11月的酉日（依年份舉辦2次或3次）
・「長崎KUNCHI」長崎－10月7日～9日
・「秋之高山祭」岐阜－10月9日～10日

這些祭典可以欣賞神轎遊行、傳統舞蹈，也能逛屋台品嚐美食。在秋高氣爽的季節參加祭典，也是深入體驗日本各地文化與歷史的好機會。